落枕了 木梳蘸油刮 特殊疗法

http://www.100md.com 2012年1月13日 现代保健报 2012.01.13

     早上起床偶尔发现自己落枕了，如果落枕不严重，自己在家就能治好。

    具体方法：可以先用手指按按、捏捏颈部疼痛部位，转动一下脖子；然后再用木梳子的背面，蘸点红花油或者活络油，在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用擀面杖在疼痛处轻轻擀几下；最后拿条热毛巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，落枕症状很快就能缓解了。林强, http://www.100md.com

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