小心 五十肩提前了
肩周炎又称肩关节组织炎，因50岁左右的人比较常见，又被称为五十肩。但近年来，该病在40岁左右人群中有增多趋势。
坐办公室的女性由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，这使他们成为肩周炎年轻化的主力人群。
为了防治肩周炎等疾病，白领人士平时要多运动，伏案工作时每隔一小时起身活动一下四肢。一旦出现肩周炎症状，要及时到医院检查确诊，在医生指导下合理治疗。另外，平时在办公室内可以做做手指爬墙，以此来治疗肩周炎。
手指爬墙的做法是：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 健报, 百拇医药
坐办公室的女性由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，这使他们成为肩周炎年轻化的主力人群。
为了防治肩周炎等疾病，白领人士平时要多运动，伏案工作时每隔一小时起身活动一下四肢。一旦出现肩周炎症状，要及时到医院检查确诊，在医生指导下合理治疗。另外，平时在办公室内可以做做手指爬墙，以此来治疗肩周炎。
手指爬墙的做法是：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 健报, 百拇医药