忽冷忽热 嘴巴上火 喝莲心茶可缓解 应季提醒
初夏天气变化反复无常，时冷时热，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，致使大脑(尤其是体温中枢)指挥失灵，加上工作紧张、休息不好，容易引起口疮、唇舌肿痛等“上火”症状。
口疮每次出现时，先是口腔里出现有疼痛感的小红点，然后变成乳头状的组织，形成黄豆粒大小的溃疡，同时在表面有黄白分泌物，需要一周到10天的恢复期。严重者将影响人们正常的饮食或发声，除了唇内黏膜外，在舌头等处也可能发生，一般是在易“上火”的季节，及焦虑、紧张和压力过大时多发。
喝点莲心茶可以缓解口疮，具体的做法是：取莲子心5克，开水冲泡当茶饮。莲子心味苦、性寒，具有清热、泻心火的作用。需注意的是病好后立即停用，长期饮用会伤及脾胃。
预防口疮要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，每天至少保证喝1000毫升的水。保持乐观心理状态也是很重要的“灭火剂”。 郑丽, http://www.100md.com
口疮每次出现时，先是口腔里出现有疼痛感的小红点，然后变成乳头状的组织，形成黄豆粒大小的溃疡，同时在表面有黄白分泌物，需要一周到10天的恢复期。严重者将影响人们正常的饮食或发声，除了唇内黏膜外，在舌头等处也可能发生，一般是在易“上火”的季节，及焦虑、紧张和压力过大时多发。
喝点莲心茶可以缓解口疮，具体的做法是：取莲子心5克，开水冲泡当茶饮。莲子心味苦、性寒，具有清热、泻心火的作用。需注意的是病好后立即停用，长期饮用会伤及脾胃。
预防口疮要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，每天至少保证喝1000毫升的水。保持乐观心理状态也是很重要的“灭火剂”。 郑丽, http://www.100md.com