杨絮眯眼 别用手揉
初夏时节，温度攀升，各种眼病也来凑热闹。眼科专家介绍，初夏诸多病毒、细菌以及过敏原开始活跃，会导致一些眼病发生或复发，眼干、眼涩、眼痒等不适纷至沓来。
杨絮眯眼揉出角膜炎
前一段时间，满天飞舞的杨絮给行人造成了不小的困扰。刘女士就深受其害。几天前，刘女士捂着左眼去医院，有些焦急地对门诊医生说：“眼睛疼，磨得慌，总感觉有东西。”
原来，刘女士中午下班回家的路上，被飘飞的杨絮“眯”了眼，眼睛睁不开还一个劲儿地流泪，她只好使劲儿用手揉搓，希望把柳絮弄出来。结果揉到眼睛都疼了，还是觉得里边有东西。医生一查，刘女士的左眼被揉出了角膜炎，需要进行治疗。
眯眼后用清水冲洗
许多人总是习惯性地用手揉搓眼睛，以希望排出异物，但这种做法是大错特错的。石家庄市眼科医院综合眼科门诊部主任李军辉提醒说：“如果被‘眯’了眼，千万别使劲儿揉，越揉越难受。”因为眼睛黏膜的防病能力相对较弱，揉搓和抓挠很容易造成黏膜破损，杨絮等异物携带的病菌和手上的病菌就会趁机而入，而尘土等异物又很容易将角膜划伤，导致眼睛充血、疼痛、发红。李军辉介绍说，科学的方法是用清水冲洗，如果不方便找清水，也可以用纸巾、消毒湿巾擦拭，甚至可以在自己的泪水帮助下将异物擦出。如果仍然感觉有异物不舒服要及时就医，以免影响视力。
多吃含维生素A的食物
除了多运动提高身体抵抗力之外，及时、全面的补充营养也是养目护眼的重要方式，平时可以吃一些对眼睛有益的食物。可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等；菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，因此可以多喝菊花茶。电脑一族可以用枸杞泡茶或直接咀嚼，因为枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、肾、明目的作用。
陈雪, http://www.100md.com