常练咀嚼记性好 长寿之道
吃饭时多咀嚼对肠胃消化大有好处，但有没有想过，咀嚼还能延缓衰老，锻炼大脑？日本神奈川牙科大学的一项最新研究表明，咀嚼能帮助老龄人提高对外界各种刺激的感知能力，令大脑神经回路功能保持敏感，从而延缓大脑的衰老。
试验结果显示，年轻人无论咀嚼口香糖与否，其记忆测试的分数都没有差别；而高龄者咀嚼口香糖后再做记忆测试，分数明显提高。咀嚼口香糖后大脑交感神经活跃，前额皮质、岛皮质等高级神经中枢的功能也活跃起来。前额皮质功能低下会令人易怒；岛皮质功能低下会令人难以控制自己情绪。 姚力杰, http://www.100md.com
试验结果显示，年轻人无论咀嚼口香糖与否，其记忆测试的分数都没有差别；而高龄者咀嚼口香糖后再做记忆测试，分数明显提高。咀嚼口香糖后大脑交感神经活跃，前额皮质、岛皮质等高级神经中枢的功能也活跃起来。前额皮质功能低下会令人易怒；岛皮质功能低下会令人难以控制自己情绪。 姚力杰, http://www.100md.com