45至64岁是寿命分水岭 长寿之道
近日，《2011年宁波死因监测报告》出炉，报告显示，恶性肿瘤位居青壮年死因首位，占四成多，而中年男性死亡率远高于女性。
死因监测报告显示，各年龄组男性死亡率均高于女性，在45岁至64岁年龄组上相差最大，男性死亡率是女性的2.19倍。宁波市疾控中心主任许国章说，男性在生命长度上一直居劣势。男性恶性肿瘤、交通事故和自杀等的死亡率均高于女性。从疾病分类来看：男性的肿瘤、消化系疾病的排位比女性高一个位次，泌尿生殖系疾病和先天性疾病比女性高两个位次。其中，肿瘤死亡率的性别差距最大，男性是女性的2.06倍。
45岁至64岁，似乎成为男女生命的一道分水岭。原因何在？心血管专家陈晓敏说，处于这个年龄段的男性通常上有老、下有小，又是单位的中坚力量，工作和生活压力大，长期忽视身体的不适。另外，中青年冠心病、心律失常、病毒性心肌炎等心脏疾病发病率近年明显升高，还有高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等基础疾病。在身体“带病”高速运作数十年后，就集中在这一年龄段暴发。“要奋斗，更要有健康!”心理专家阮列敏强调，除了40岁以后每年一次体检，男性要随时调整身心状态，家人、社会要多关爱男性。
宁日, http://www.100md.com
死因监测报告显示，各年龄组男性死亡率均高于女性，在45岁至64岁年龄组上相差最大，男性死亡率是女性的2.19倍。宁波市疾控中心主任许国章说，男性在生命长度上一直居劣势。男性恶性肿瘤、交通事故和自杀等的死亡率均高于女性。从疾病分类来看：男性的肿瘤、消化系疾病的排位比女性高一个位次，泌尿生殖系疾病和先天性疾病比女性高两个位次。其中，肿瘤死亡率的性别差距最大，男性是女性的2.06倍。
45岁至64岁，似乎成为男女生命的一道分水岭。原因何在？心血管专家陈晓敏说，处于这个年龄段的男性通常上有老、下有小，又是单位的中坚力量，工作和生活压力大，长期忽视身体的不适。另外，中青年冠心病、心律失常、病毒性心肌炎等心脏疾病发病率近年明显升高，还有高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等基础疾病。在身体“带病”高速运作数十年后，就集中在这一年龄段暴发。“要奋斗，更要有健康!”心理专家阮列敏强调，除了40岁以后每年一次体检，男性要随时调整身心状态，家人、社会要多关爱男性。
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