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编号:19013
鹅卵石路就是健康之路
http://www.100md.com 2012年7月3日 现代保健报 2012.07.03
     台湾脚底按摩之父吴若石曾在他的文章里详细介绍过脚底按摩,他认为脚底按摩能治疗身体疾病,特别适合亚健康的人群。

    蔡先生的丈母娘五十多岁,年前忽得脑梗,在四医大住了一个多月,康复情况还可以,出院后,在家里每天踩鹅卵石路半个小时。刚开始的时候,自述脚底特别的痛,但还是循序渐进的在用。半年过去了,他丈母娘恢复的情况良好,以前每天都晕晕乎乎的,现在仅仅是早上有一点发晕,身体也轻快多了。她觉得,踩鹅卵石路做脚底按摩,对身体有益,特别适合恢复期的病人。

    身体的健康,在于运动,适当运动是健康的法宝。走鹅卵石路就是一种很好的锻炼方法,可以刺激脚底穴位、活气血、理经络、补虚益气、延年益寿,维护身体平衡,且没有任何副作用,所以走鹅卵石路就是走健康之路。

    在家里装修的时候,可以做一条鹅卵石路,每天在上面踩踩,很惬意。刚刚开始的时候,脚底会有一点痛,但时间长了,疼痛感会慢慢的消失。只要坚持,就会走出健康。

    走鹅卵石路按摩脚底的保健方法,对我们每一个人都很有用。 刘鑫(15), http://www.100md.com