母乳喂养 健康成长
本报记者 燕泥
8月1日～7日是今年的“世界母乳喂养周”，今年的主题是“回顾过去，展望未来”。该活动号召各国采取行动，消除影响母乳喂养和婴幼儿喂养方面的因素，保护、促进和支持母乳喂养，加强爱婴医院管理。同时，专家提醒，母乳是新生儿最好的食物，母乳喂养有助于增进母子感情，哺乳的妈妈更健康、更漂亮。
母乳是新生儿最好的食物
其他任何食物不能比拟
母乳对于婴儿，是最好的食物。母乳最易吸收，不但包括新生儿生长所需的全部营养，还能根据宝宝发育的不同阶段，自动对多少、成分进行调整来满足宝宝的需求变化。这些，是人工喂养无论怎么调整都无法达到的。
研究还证实，早期母乳喂养的最大作用就是预防感染性疾病，特别是腹泻和呼吸道感染。而且用母乳喂养还能使一些免疫相关性疾病如哮喘、I型糖尿病、肠功能紊乱等疾病的发病率降低，婴儿长大后患高血压、过敏和肥胖症的可能性也较低。
更为值得一提的是，母乳喂养利于增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。
母乳喂养不亚于健身房运动
哺乳妈妈更健康、更美丽
孩子呱呱落地后，多数母亲最担心的就是自己身材能否恢复的问题了。对此，有专家曾估算过，母乳喂养一天就会消耗500卡路里，这不亚于在健身房运动。科学家发现，在生育后，即使母乳喂养几个月的妈妈，在日后的30年发胖的可能性都很小。牛津大学研究学者对74万位妈妈进行调查后发现，母乳喂养6个月的妈妈确实会瘦至少2斤。
此外，母乳喂养还可减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率，可使母亲患乳腺癌的风险平均每年降低4.3%，可降低妊娠糖尿病、产后糖尿病风险。
母乳喂养至少到1岁
有条件者可喂养到两岁
联合国儿童基金会建议母乳喂养到孩子2岁，但多数母亲的共识是1岁左右给孩子断奶。母乳喂养有必要到2岁吗？
对此，国内专家给出的建议是：母乳喂养至少到1岁，半岁以后要按照由细到粗、由少到多、由一样到多样的原则添加辅食。如果有条件的话，可以喂养到2岁，但母乳要逐渐从主食退到辅食，再退到点心的角色。这是因为，随着孩子长大，母乳的质量也会逐渐下降。为防止孩子对母乳过于依赖而影响了辅食的摄入，尽量在1岁左右断奶。, http://www.100md.com