逆龄而生 御姐变萝莉
岁月的痕迹会在大笑时无情地出现在你的眼尾、唇角。明明心里还惦记着萝莉范儿，可无奈不知不觉中已成为了人人口中的“御姐”。甭急，只要我们学会正确的抗衰方法，就能逆龄而生，重获青春。
■面部瑜伽操
面对镜子，挺胸直立，嘴中含气，鼓起腮部，做吹气球动作；然后用力收紧腮部，两腮尽量内凹，嘴唇保持自然收缩状态；反复两个步骤，保持自然呼吸；最后，将双手搓热，贴于嘴唇两侧，轻柔地沿着面颊由下向上按摩至太阳穴，反复数次，以促进面部血液循环，改善皮肤松弛。
■多食抗氧化食物
脂肪在分解过程中会产生大量的自由基，而自由基是引发人体衰老的重要因素。身体内的自由基一旦过量，就容易产生很强的抗氧化作用而侵害体内细胞，加速衰老速度。抗氧化剂能够帮助我们减少自由基的影响，而蔬菜和水果可以为我们提供大量的抗氧化剂，或者是服用维生素A、维生素C、微量元素锌都具有很好的抗氧化作用。
■学习逆龄保养法
1、去角质。日常护理，只需用一张化妆棉蘸满柔肤水即可去角质。小心地在额头、下巴、鼻翼、脸颊等部位画圈。圈越小，对肌肤的刺激就越小。
2、补充水分。轻轻地将柔肤水拍入肌肤内，直至感觉到脸部肌肤有种水鼓鼓的实在感。
3、提升肌肤紧致度。将精华液均匀地覆盖在脸上，每次三滴。用手指指腹贴住肌肤，在下巴部位画三圈，脸颊部位画三圈，眼睛周围画三圈，最后在额头部位画三圈。然后，用手指指腹贴住肌肤，从下巴开始滑向耳根鬓角，再从鼻翼滑向颧骨、太阳穴，最后从额头中间滑向太阳穴。如此可以有效提升肌肤紧致度。
此外，女人想要逆龄生长，就要更注重自己的生活品质，讲究均衡饮食。都说世上只有懒女人没有丑女人。只要长期保持一种良好的生活习惯，坚持对自己容颜保养的重视，就能延缓衰老的进程。 史洁, 百拇医药