直肠癌如秋水汹涌而来
杜燕 代盼盼
常言“肠怕燥”，尤其在秋季，干燥更成为人们日常生活包括饮食攻克的重点之一。饮食调整不仅可以使人补充身体的营养及水分，还可以避免一些疾病的发生。其中，直肠癌就是一大课题。专家表示，夏天不合理的饮食结构如果在进入秋季时还得不到调整，很可能为诱发直肠癌埋下隐患。据最新调查显示，目前，我国每年直肠癌新发病例已超过17万，在癌症排行榜中跃居第二位。
中老年是直肠癌高发人群
家住何家村的王大爷今年69岁，便血半年多，一直以为是痔疮，就在附近药店买了点治痔疮的药，但病情并未好转，最近反倒更加严重，并伴有腹痛、腹泻等症状，到医院检查确诊为直肠癌。陕西省中医医院肿瘤科主任医师陈捷说，近几年我国直肠癌的发病率不断攀升，现代人的饮食结构以及生活方式的改变是最主要的原因，除此之外，遗传、结肠炎、肥胖等也是诱因。高危人群主要集中在四五十岁的中老年，这部分人群由于身体代谢机能转慢，饮食稍微不注意就极容易导致起胃肠蠕动不足，不利于毒素排出，成为直肠癌发生的温床。
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直肠癌的症状之一——便血较常见，但大多不能及时引起人们的重视，很多人一便血首先想到的是痔疮，不好意思就医，随便买药延误治疗时间，早期拖晚期，以致后悔莫及。
无痛便血 警惕直肠癌找上门
很多患者出现如果短时间突然发生腹泻，大便性状改变，大便变细并伴有腹痛，甚至出血，及早去医院检查。特别像王大爷一样的患者还有很多，一便血首先想到的就是痔疮，而忽略直肠癌的存在风险。
陈主任表示，痔疮和直肠癌还是有区别的。直肠癌初起时症状不明显，发展一定程度以后出现排便次数增多，有便不尽感，大便常常带有粘液和脓血。随着癌块增大，肠腔逐渐狭窄，致使粪便变细，排便困难。肠腔完全阻塞后，则出现便秘、腹胀、腹痛等肠梗阻症状。 直肠癌到晚期常侵犯膀胱和前列腺等邻近组织，引起尿频、尿急和排尿困难。骶神经受到刺激可引起局部持续性疼痛。直肠癌还可以向远处转移到肝脏。直肠癌容易被误诊，早期出现的大便次数增多、大便有粘液和脓血时，易误诊为痢疾、肠炎或痔疮等疾病，因而失去了早期治疗的机会。
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早期症状不明显
饮食运动很重要
鸿泰健康管理中心主任、内科主治医师段鸿建指出，直肠癌早期症状不明显，加上普通体检对这种精准检查的缺失，让早期预防的难度加大，那么，日常饮食结构的调整以及适当的运动就显得尤为重要。
段医师建议，首先，减少饮食中油脂的摄取。饮食中的油脂可促进癌细胞的生长，还可使正常细胞早期变异，而演变成肿瘤。过多的油脂，尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌。肠内胆酸量过高时，易变成致癌物，而助长癌细胞生长；其次，增加饮食中纤维素的摄取。食物中的纤维主要功用是使肠子蠕动正常，增加粪便的体积，并减少粪便停留在直肠内的时间。结肠内所存在的粪便，会使细菌活跃，并可能产生致癌物质。当饮食中缺乏纤维，结肠内的粪便会变得干硬，再加上通过速度迟缓，腹壁肌肉变弱，使得排空时间延长，若时间过久，则患结肠癌的几率就会相对提高。许多研究证实，食物中的纤维可稀释油脂中可能致癌的物质，还可以加速致癌物质通过消化系统排出体外的速度。
此外，预防直肠癌还要多做有氧运动。运动可以防癌，经常运动的人免疫机能较好，这是防癌的第一道防线，经常运动的人患直肠癌的几率同样也会降低。运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。值得注意的是，做有氧运动应该持之以恒，主要包括骑脚踏车、快走、游泳和慢跑等运动。, 百拇医药