完美性爱让男人更健康
性高潮与健康的关系历来是人们感兴趣的话题。美国医学专家的一项相关研究发现，活跃的性生活能有效减少得心脏病和癌症的风险，并对男人有很多益处。
保护和检测视力
英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。
预防心脏疾病
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
改善精子质量
戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
降低前列腺癌风险
研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，对男性来说，规律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的发病率，而英国诺丁汉大学的研究也证实这一点，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。研究者认为，这是因为射精有助于及时排出体内潜在的致癌物质。
天然镇静剂
高质量性爱过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
预防性功能障碍
阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。
性爱不仅是为了增进亲昵关系、愉悦肉体和生育，更重要的是，它能让身体和情感相结合，还能减少疾病，有助于长寿。所以说，科学的享受性爱，是健康人生必不可少的一部分。
本报记者方琦 整理, http://www.100md.com
保护和检测视力
英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。
预防心脏疾病
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
改善精子质量
戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
降低前列腺癌风险
研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，对男性来说，规律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的发病率，而英国诺丁汉大学的研究也证实这一点，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。研究者认为，这是因为射精有助于及时排出体内潜在的致癌物质。
天然镇静剂
高质量性爱过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
预防性功能障碍
阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。
性爱不仅是为了增进亲昵关系、愉悦肉体和生育，更重要的是，它能让身体和情感相结合，还能减少疾病，有助于长寿。所以说，科学的享受性爱，是健康人生必不可少的一部分。
本报记者方琦 整理, http://www.100md.com