秋燥嗓子痛美食可缓解
秋季干燥或细菌感染和感冒发烧都可导致嗓子痛。《印度时报》最新载文，刊出了对嗓子痛有缓解作用的食物。
香蕉 一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。
鸡汤 具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白 可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。
蜂蜜茶 有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片 加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条 吃软面条有利于治疗嗓子痛。
水煮胡萝卜 胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。 陈宗伦, http://www.100md.com
香蕉 一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。
鸡汤 具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白 可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。
蜂蜜茶 有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片 加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条 吃软面条有利于治疗嗓子痛。
水煮胡萝卜 胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。 陈宗伦, http://www.100md.com