天冷啦为父母加件棉背心
本报记者 杜燕
虽然刚刚入冬，但寒气却好像要直刺入骨，让人瑟瑟发抖。放眼大街上，有人衬衣加外套，有人毛衣配围巾，更有怕冷者棉袄已经上了身……也许你想不到，如果此时有一件毛背心或是棉背心穿在身上，那可谓就是入冬后的一款贴心宝贝啦!它不但御寒，还能有效保护前胸后背不受冷风侵袭。
冬季暖背避免旧疾复发
陕西省第二人民医院中医科主任、主任医师王世杰表示，中医养生讲究冬季暖背，因为背部为阳中之阳，为督脉和太阳膀胱经循环之处。督脉主一身之阳经，太阳经主一身之表。当风寒之邪侵袭人体，太阳经首当其冲。若不注意背部保暖，风寒之邪易通过背部侵入脏腑，损伤阳气而致病，或使旧病复发，病情加重和恶化。
从解剖学的观点看，人的脊柱是由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎和尾椎连接而成，椎体内发出的脊神经通向上肢和头部的有臂丛神经，通向下肢的有坐骨神经，通向内脏的有胸椎脊神经。脊神经与穴位的功能相似。冬季，特别是气温骤降、当寒气直刺筋骨时，会引起人体内脏一系列的变化。
老人最需背部保暖
王主任指出，对老年人而言，因脏器老化、阳气衰弱，因而不能适应寒冷的刺激。老年人背部正气本来就不足，因而最惧风寒侵袭，背部保暖是老年人冬季最重要的保健措施之一。
对一些患有心、脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人来说，背部尤其要时时处于保暖状态。为了做到这一点，老年人除了穿一般的毛衣或棉袄外，最好备一件紧身的棉背心或皮背心，这样就能很好的为背部保暖。
当然，老人背部保暖，除了为老人多添衣裳外，还应包括更为主动的对背部经络的“刺激”，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。儿女们可常为老人捶捶背，动作应柔和，时间不宜长，这样有助于气血流畅。捶背还能预防感冒，对治疗腰背酸痛、胸腹闷胀等慢性病也有一定疗效。, 百拇医药