80%的成人从不锻炼

http://www.100md.com 2012年12月11日 现代保健报 2012.12.11

     根据卫生部最近发布的数据，我国成年人中有八成的人从不锻炼身体，仅有12%的居民经常锻炼，他们每周锻炼3次以上，每次至少10分钟。

    锻炼的时间用到哪儿了呢？调查显示，我国18岁及以上居民平均每日花4.6小时阅读、看电视、使用电脑等。运动锻炼是预防多种慢性病(如高血压、糖尿病、脂肪肝等)的有效措施，缺乏运动锻炼可导致多种健康问题。 据《大众医学》, http://www.100md.com

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