天气寒冷易惹三类眼病 专家：请适度给眼睛“供供暖”
本报记者 燕泥 通讯员 吴志 郭福金
冬至过后，冷空气活动更加频繁。放眼街上的人们，帽子、围巾、羽绒服等齐上阵，都来帮身体取暖以抵御严寒。但是，多数人却忽略了眼睛也需要“温暖”。
干眼症 不妨热敷眼
细心的人一定有这样的体会：每每天气转凉，眼睛也会跟着变得敏感，常会出现发干、发红、发痒、刺痛等不适。对此，南京军区福州总医院眼科中心主任陈梅珠主任医师分析说，裸露在外的眼睛也会遭受严寒侵扰，导致各类眼病的发生和加重。尤其是长期配戴隐形眼镜和从事电脑工作的人，这些症状会更明显。其实这都是由于空气干燥、寒风刺激等因素导致的干眼症。
专家建议，这类人群要经常眨眼，适当补充人工泪液以缓解症状。配戴隐形眼镜者，建议减少配戴时间。暖气房内，最好使用加湿器保证室内的湿度。眼睛干痒时，也可用热毛巾敷眼睛。大雪大风天出门时，最好戴个防风镜。此外，拒绝熬夜、养成有规范的作息习惯也有助于保持眼睛湿润。
控制血压 预防“眼中风”
“眼中风”堪称冬天里的一大杀手。天冷干燥是主要发病原因之一。专家指出，天冷可致眼底的微小血管收缩异常、痉挛，很容易造成阻塞出血，如不及时医治患者会有失明危险。
专家建议，高血压、糖尿病及胆固醇过高的市民，在冬天一定要格外小心。应注意血压波动，养成定期测血压的习惯。注意控制体重、控制盐分的摄取量，尽量多运动，调节情绪，保持乐观心态，预防血压升高。
特别需要注意的是，眼中风在发病1小时内救治效果最好，错过最佳治疗时机，可能造成视力永久性丧失。建议市民一旦有单眼突然出现无痛性视力下降、无光感、“一过性黑蒙”等，要及时去医院就诊，排除眼中风的可能。
预防青光眼 别趴着睡
除了干眼症和眼中风，冬季易出来“惹祸”的还有青光眼。专家指出，冬季昼夜温差大，尤其是冷空气影响导致气温大幅度下降，容易使得人体植物神经调节功能紊乱，以致血压波动，进而造成眼压波动，最终导致青光眼的发生或加重。特别是65岁以上的老人，本身血压就不好，加上温差变化大，容易导致眼压增高以及眼部供血不足。
此外，长期趴在桌上睡觉，也会诱发青光眼，都市白领尤应注意预防。这是因为，趴在桌上睡觉时，胳膊会压住眼睛，进而压迫到眼球，造成眼压过高，长此以往，就埋下了青光眼的隐患。
专家提醒，市民一旦发现眼部不适并伴头痛脑胀，反复出现视力模糊、看灯周围有彩圈等症状时，就应及时去医院就诊。确诊青光眼的患者，要注意保暖、保持心态平和，适当运动促进血液循环，并定期测眼压。, http://www.100md.com