当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 眼科 > 屈光不正 > 近视
编号:23017
歪脖写作业近视找上门
http://www.100md.com 2013年1月15日 现代保健报 2013.01.15
    

    本报记者 韩彬 采访专家 第四军医大学西京医院眼科 赵炜 医学博士

    新闻背景:黑猫警长歪脖子了、葫芦娃歪脖子了、白雪公主歪脖子了、马里奥大叔歪脖子了……最近,“歪脖子”漫画在网上大热,画面中的卡通人物都有一个统一姿势——卡通人物个个斜着脖子,表情呆萌,十分搞笑。

    这股“歪脖子”热让网友明星竞相效仿,有的明星甚至创作了属于自己的歪脖子漫画头像。

    第四军医大学西京医院眼科专家赵伟指出,用歪脖照玩乐不要紧,小朋友如果歪着脖子写作业儿可要提高警惕,因为这对正在发育中的儿童特别不合适,长时间歪脖写作业,不仅会造成骨骼不正,更会影响视力,产生近视。

    赵伟分析指出,医学上把近视分为学校性近视以及病理性近视。病理性近视的发生基本上是由遗传决定的,有遗传性质,也就是说是个多基因遗传。而学校性近视往往和环境因素有关,也就说和现代生活的近距离工作有关。

    因为现代化的学习、工作、生活无法离开近视的环境。笔记本,IPAD,智能手机的流行已经深入到孩子们的生活中了,不仅是游戏,看视频等应用都需要视近,长时间歪脖子写作业也会导致孩子近视的发生。

    所以说,减少近视工作量就必然要影响学习、工作和生活,这是现代人无法承受的代价。

    既然很难控制近视工作时间的绝对量,只能进行相对性的干预。十部委通知中提出:“培养儿童及青少年良好的用眼卫生习惯。要做到:读写姿势端正,眼睛离开书本30cm,看书、写字半小时到一小时要休息片刻;不躺着或坐车看书,不在暗光或强光下看书、写字。”

    赵伟建议再增加几条,一是每天坚持做两次眼保健操,二是课间休息时,立即停止手中的书本和作业,到教室外面呼吸呼吸新鲜空气,多看看远处,尤其是可以多注视远处的细小目标,比如避雷针,高楼上的广告牌;三是晚上在家不管是看书写作业还是看电视玩电脑,也需要每半小时到1小时休息片刻,让眼睛得到短时间的休息。

    养成良好的用眼习惯,从细节细微处一点一滴做起,防微杜渐,才有可能预防近视发生。相反,用眼习惯不好的孩子,几乎每时每刻都让眼睛处于一种疲劳、不健康的状态之下,长此以往,怎么会不发生近视呢?

    专家简介

    赵炜 第四军医大学西京医院眼科医学博士。从事眼科临床10余年,擅长各类眼病的诊治,专业方向为屈光手术,近视矫正及预防,小儿斜弱视、低视力治疗。, 百拇医药