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老人看书灯要亮
http://www.100md.com 2013年1月25日 现代保健报 2013.01.25
     阅读是老年人生活中的主要内容和最大乐趣。但对阅读时的照明问题,不少人却认识不足。随着年龄增长。老年人的角膜、晶状体、玻璃体等屈光间质透明性下降,瞳孔缩小,进入眼内的光线量减少,视力下降了,老年人阅读时就需要提高照明亮度。

    在各种色光中,最理想的是白昼光。采用人工照明时需注意以下几点:1.通常学生或年轻人的书桌台灯用25~40瓦灯泡即可,而老年人所需照明是年轻人的3倍。因此,老人的桌面照明灯最好不低于60瓦。2.除了桌面的直接灯光外,还需附加室内环境的其他照明,屋子里多开一两盏灯,这就叫采用多光源照明。如果环境过暗,视线在阅读物与环境的明暗之间来回转换适应,容易引起老年人视疲劳。 老友, 百拇医药