做好享受 细节保健甜美春天
本报记者 刘颖艳 采访专家 西安交通大学第二附属医院内分泌科 徐静 主任医师
春季气候逐渐转暖，百草发芽，也是百病发作的季节，专家指出，春天里，糖尿病病友做好药物治疗、血糖监测、运动保健、饮食注意等生活起居细节，同样可以享受明媚的春天。
天气多变 糖友最要防感冒
春季是许多病毒、细菌、微生物繁殖、复苏的时期，气温多变，是感冒的多发季节。抵抗力低下的糖尿病患者尤其要注意保暖。气温的骤然变化对人体而言都是应激因素，而人体内的应激激素都是升糖激素，会刺激血糖的升高，因此，糖友一定要随天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒。
感冒后别漏服降糖药
西安交通大学第二附属医院内分泌科副主任徐静主任医师提醒，很多糖尿病患者在服用感冒药期间，顾此失彼——只吃感冒药、忘了降糖药。这是非常危险的。
糖尿病患者本身血糖就比正常人高，感冒使机体处于应激状态，感冒后可以加重血糖进一步升高。擅自停药往往会导致酮症酸中毒等严重急性并发症。坚持按时服药是治疗糖尿病的关键。调整降糖药物(包括胰岛素)的剂量，要根据患者血糖监测的结果，由专业医师来决定，该增则增，该减则减，避免低血糖、防止高血糖，保持血糖稳定。
查查糖化血红蛋白
健康检查是预防疾病最有效的手段，糖尿病病友可在医生的指导、治疗下，病情暂时得到缓解，但绝非一劳永逸。因此，仍然应定时进行疾病的复诊和检查，包括定期检查血糖，并检查是否有合并症发生。
针对季节变换带来的诸多应激因素，还应积极监测血糖，糖化血红蛋白可以反映两三个月血糖平均水平，如果这一阶段血糖控制情况不达标，就应遵医嘱，及时调整用药方案、用药量。
糖友锻炼别空腹
春季天亮得早，白天时间长，很多老人都早早起床去早市买新鲜菜，顺便锻炼下身体，然后再回来做早饭。徐静主任医师提醒，糖尿病患者切记空腹晨炼，否则会引发低血糖危险。最好在早餐后10-30分钟后再运动。
专家简介
徐静 西安交通大学第二附属医院内分泌科副主任，主任医师，硕士，硕士生导师。现任陕西省医学会糖尿病学分会副主任委员，陕西省保健协会糖尿病专业委员会副主任委员，西安市医学会风湿病学分会及骨质疏松分会常务委员。
专业专长：对内科及内分泌科常见病多发病有较高的诊治水平，对内分泌科少见病、疑难病有自己的独到见解，尤其对糖尿病及其并发症有较深入地研究。在国内首创的椎管内注射的方法治疗糖尿病神经源性膀胱临床疗效好，应用胰岛素泵对初发2型糖尿病的强化治疗收到满意的疗效。擅长治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体、肾上腺疾病、肥胖、代谢综合征等。
门诊时间：周二全天, http://www.100md.com