健康成长 从母乳喂养开始 5.20全国母乳喂养宣传日特稿
本报记者 王少华
有多少人知道，5月份中国所有哺乳母亲与她们孩子的还有个节日？的确，随着经济发展和奶粉广告的铺天盖地，生命之初，有多少母亲还在完全用乳汁哺育自己的孩子？
现实：国内纯母乳喂养率很低
作为一种生物进化的结果，母乳，是造物主让人类健康繁衍后代的最完美而无可取代的汁液。
早有研究表明，孩子从一怀孕到2岁是神经发育最重要的阶段，生命最初的1000天是否摄入足够的营养素决定孩子出生缺陷发生率的高低，对疾病的易感性以及免疫力高低。早期营养影响一生。但有数据显示，当前全球出生后6个月内纯母乳喂养婴儿比重不到40%，我国仅为30%左右，其中农村高于城市。
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对于阻碍母乳喂养的因素，卫生部有关人士称，主要与哺乳知识措施的缺乏、工作的距离、工作中单位不能提供母乳喂养的设施和时间以及家人对母乳喂养态度消极等有关。同时，一些奶粉广告，也干扰了母乳喂养。
释疑：母乳喂养并非完美？
母乳是婴儿的天然甘泉，最佳的天然食品，可生活中常会看到母乳喂养的孩子易缺钙、缺维生素等宣传。母乳喂养也有缺憾吗？
“任何事情都没有完美的，但与各种各样的牛奶、羊奶相比，母亲的乳汁应该是最好、最营养的‘ 奶粉’”。陕西省妇幼保健院儿保科高雪婷副主任医师从事儿童保健工作近二十年，她告诉记者，母乳中含有400多种有利于婴儿大脑发育的营养素，这些营养素都是奶粉无法仿制的。各位父母与其花时间了解哪种奶粉更好，不如花多些时间学习如何顺利下奶、建立良好的哺乳途径，不仅可以增强孩子的免疫力，还可以增进母子间的感情，因为乳汁是母亲给孩子生命初期最贵、最好、最营养的“礼物”。很多奶粉商的宣传语打着“最接近母乳”的旗号，容易对消费者引起误导。
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卫生部妇社司儿童处副处长徐晓超也曾表示，母乳喂养是干预营养不良的最好措施。母乳喂养的孩子，不但小时候身体好，抵抗力强，不会超重和肥胖，成年后患高血压、心血管疾病等慢性病比例也低。
需提醒的是，准妈妈们在哺乳期间一定要平衡膳食，注意荤素、粗细的搭配，适当多吃些肉、蛋、奶等高蛋白食物；避免摄入过酸、过辣、过咸等刺激性食物；并注意保持充足的休息和心情愉快。
常识：6个月后一定添加辅食
高雪婷表示，虽然母乳是0至6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但6个月之后，婴儿必须添加辅食，最早不能早于4个月。否则会错过孩子学习吃饭的最佳时机，对味觉的发育也会产生影响。
国际上关于吃什么辅食的新策略是：婴儿6个月后要逐步添加肉类食物，建议6至10个月婴儿每日辅食中食肉需达到20至30克。但同时也应该注意均衡营养，建议家长在给4个月至1岁的婴儿添加辅食时，应多摄入一些动物性肝脏、鱼虾肉，动物性食物总量可由现在的日均摄入10克上升到20克以上，此外还应多吃强化营养的配方奶粉、米粉饼干和面包等食品。
此外，高雪婷建议，6个月至1岁的宝宝最好仍以母乳为主、食物为辅，1岁以后逐渐过渡到食物为主、母乳为辅。而且，如果有条件的话，最好坚持母乳喂养至2岁及两岁以后，直至孩子自然断奶。, http://www.100md.com