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编号:25716
医者微语录
http://www.100md.com 2013年5月31日 现代保健报 2013.05.31
     睡到自然醒就是为了身心健康,就是生活的意义,可惜很多人还不清醒。两千多年前老子就发问,名与身孰亲,身与货孰多,得与亡孰病?意思就是健康是第一位的,如果为了别的牺牲健康就是本末倒置。现代人,特别是把孩子逼得过分,过犹不及也!等到出现悲剧,悔之晚矣!

    ——@心理学张侃

    【长时间用眼,如何缓解眼疲劳】①眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。 ③热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。

    ——@健康养生报

    有些家长因怀疑婴儿有O型腿到医院就诊,结果是小腿有些弯曲。O型或X型腿指的是髋、膝、踝,三个关节间的关系。胎儿期胎儿是卷曲在妈妈子宫内,双腿环抱屈曲,小腿弯曲是必然结果。出生后,特别是学会行走后很快变直。家长一定要观察髋、膝、踝关节间的关系,不必担心小腿的弯曲度。

    ——@崔玉涛, 百拇医药