慢跑缓解前列腺炎
超过50%的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。《泌尿学杂志》刊登意大利一项最新研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。
研究人员表示，每天运动半小时就可以预防或缓解慢性前列腺炎。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。最好是慢跑；其次游泳、网球、跳舞、羽毛球，甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。 金也, 百拇医药
研究人员表示，每天运动半小时就可以预防或缓解慢性前列腺炎。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。最好是慢跑；其次游泳、网球、跳舞、羽毛球，甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。 金也, 百拇医药