睡眠不好 查查脑电图
本报记者 燕泥
采访专家 陕西省中医医院脑病科主任 韩祖成 主任医师
睡眠不好 查查脑电图
千万别自行服用安定
生活中，为“春困秋乏夏打盹”而忧虑的人，远没有为“睡不着”而苦恼的人多。相关数据显示，我国失眠发生率高达43.4%，但就诊率仅为13%。失眠不仅可引发疲劳、注意力减退、记忆力受损，还可诱发胃肠功能紊乱。
睡眠不好 查查脑电图
“失眠问题已经困扰我三年多了，每天晚上我都尽量早早上床，躺下后却怎么也睡不着。第二天起床后，经常觉得昏昏沉沉，食欲不佳。我这次来，是想做个CT，看自己到底有什么问题。”在陕西省中医医院脑病科主任韩祖成的诊室里，53岁的王先生说起了自己的病情。“我建议你先做个脑电图看看，最好做睡眠多导图。”韩主任建议。
据韩主任介绍，CT主要看的是脑结构，可以及时发现脑血管病、脑瘤及其他脑部的结构异常。对颌面部肿瘤，特别是面深部肿瘤的早期诊断，及其与周围重要组织的关系，能提供较准确的信息，对指导手术有重要意义。而脑电图主要看的是脑电活动，如癫痫、睡眠障碍等疾病，脑电图尤其是睡眠多导图对分析睡眠质量差的原因更有临床意义。
千万别自行服用安定
从门诊情况来看，都市人的睡眠情况非常不容乐观，有超过半数白领都有失眠状况发生。韩主任特别强调，睡眠出问题时，自行服用安定等促进睡眠而导致的“宿醉”现象不容忽视。“宿醉”现象表现为：患者服用安定后能安然入睡，醒来后却觉得昏昏沉沉、注意力无法集中。韩主任建议大家，一旦出现睡眠问题，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下科学服药，才能有效解决睡眠问题。
专家指出，入睡快、睡眠深、少起夜、起床快，以及第二天头脑清晰、不困倦，是睡眠状况好的五条标准。良好的睡眠习惯可促进睡眠，建议大家睡前尽量放轻松，少思虑，少进食，听些舒缓的音乐。
五种药影响睡眠
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五种药影响睡眠
抗生素：如长期服用诺氟沙星可引发头痛、头晕等症状，影响睡眠质量。如果服这些药后出现失眠现象，可在医生指导下减量或换药。
糖皮质激素：治疗一些感染性疾病常用糖皮质激素，长期大剂量应用可导致失眠。
平喘药：麻黄碱、茶碱等药物可导致一些患者服用后会发生烦躁不安、失眠等，剂量过大还可能发生抽筋。
利尿剂：高血压常用如噻嗪类的利尿剂，若睡前服用，往往会因为夜间排尿次数增多而影响睡眠。
抗抑郁药：常用抗抑郁药有丙咪嗪、氟西汀等，均可引起失眠，大剂量时甚至会引起癫痫样发作。 董海燕
专家简介
韩祖成 陕西省中医药研究院老年病研究所副所长，陕西省中医医院脑病科主任，主任医师，硕士研究生导师。陕西省名中医，陕西省白求恩精神奖获得者。擅长中风、头痛、眩晕、癫痫、痿证、失眠、焦虑抑郁等疾病的诊治。
门诊时间：每周二、五上午, http://www.100md.com