老人爱瞌睡或因脑病来
本报记者 王少华
采访专家 西安交大二附院康复医学科暨脑病科主任 张巧俊 主任医师
在许多人印象中，老年人一般睡眠比较少，但也有一些老人不仅在清晨睡不醒，而且大白天也常昏昏欲睡。对此，张巧俊主任指出，中老年人特别是高血压、脑动脉硬化患者，若哈欠连连、昏昏欲睡，需要警惕脑血管病的发生。
嗜睡是“脑病”信号之一
众所周知，突发头晕、步态异常、哈欠不断、血压异常等是脑血管病的前期信号，除此之外，嗜睡亦是其典型症状之一。
这是因为，脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，这样一来，脑组织就会出现缺氧、缺血的现象。在日常生活表现上，这种缺氧、缺血现象会造成人们总是睡不醒，以及睡眠频率、睡眠时间发生改变等。久而久之，如果缺氧、缺血的现象越来越重，老年人就可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等相关脑血管疾病。
因此，老年人如果经常爱瞌睡，需要警惕脑血管疾病的发生。
脾气突变也应提高警惕
此外，不少脑血管病患者早期会出现明显的情绪变化，如情绪不稳、好发脾气，或感情脆弱、多愁善感，对自身健康状况过度焦虑等，严重时可出现“动脉硬化性精神病”。其原因在于，动脉血管呈硬化状态时，脑部血管因缺乏弹性，血流减少，脑细胞供血供氧减少后，部分开始退化，变性坏死，神经冲动传导障碍，脑内神经冲动的整合功能减退，不能产生识别、记忆和理解的功能，会表现出一系列的神经精神不正常症状。它多起病于45岁以后，疾病进展缓慢。
因此，当中老年人经常因微不足道的小事大发雷霆、钻牛角尖时，要考虑是否由脑血管疾病所致。
坚持锻炼、合理饮食是防病基础
张巧俊主任指出，脑血管病的病因很多，一类是能改变的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病以及吸烟、嗜酒、药物滥用、久坐不动等不良习惯。另一类则是高龄、寒冷环境、有遗传家族史等是不能改变的危险因素。
生活中，预防脑血管病首先应从坚持体育锻炼开始，可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳；同时注意合理饮食，总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，常吃新鲜蔬菜；此外，季节变换时还应注意防寒保暖。
专家简介
张巧俊，西安交大二附院康复医学科暨脑病科主任，教授，硕士研究生导师。现任中国康复医学会脑血管病专业委员会副主任委员，陕西省康复医学会办公室主任、秘书长，陕西省医学会神经内科学会常委等。对神经科常见病、多发病、急危重症和疑难杂病的诊治具有丰富的临床经验，尤其对脑血管病、帕金森病、癫痫和抑郁症、焦虑症的诊治具有独到之处，
门诊时间：周二全天。, http://www.100md.com