节后焦虑症家居巧化解

http://www.100md.com 2013年10月11日 现代保健报 2013.10.11

    

    陶 文

    轻松上手 效果一流

    热闹的国庆长假结束，人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中，不少人感叹假期为什么过的如此快？甚至有人高呼：“不想再上班!”

    放松“松”过头，患上上班焦虑症，威力如此吓人的“病菌”究竟该如何攻克？其实，在家里稍作小小的改变，心情就会轻松起来，不会那么恐惧上班了。

    轻松上手 效果一流

    你既想赶走焦虑，又不想大费周章，最好弹指一挥就能搞定。这当然也不是异想天开，不妨巧手改变下家居，简单妙招点亮一份好心情。

    拉开窗帘 明亮照心窝

    太昏暗的环境总会给人一种压抑的感觉，而明亮柔和的环境会让人感觉心情舒畅，有助于放松身心。拉开窗帘，享受阳光的沐浴，明亮瞬间照进你心里。

    绿色盆栽 清新随风而来

    干燥的秋季，最缺少就是绿色，生机盎然的绿植和美丽娇艳的花朵让家里回归田园般的自然感。厨房里、餐桌上、卫生间……为它们安一个家，让你犹如置身于森林之中，将所有的烦恼全部抛之脑后。

    创意相框 回味美好瞬间

    添加一个相框，给假期的美好瞬间找个窝，心烦气躁的时候，回忆畅想一番，时间自然过的快些。斑驳的美式木质相框，让人想起久远的童话故事中的那面魔镜，而相框就像琥珀一样，把相片中关于爱的回忆保护起来，同时散发出美式乡村气息，平添几分生活情趣。

    调调色彩 让心静下来

    如果你是勤劳人士，那你的节后焦虑症就会更好治愈。给室内换换色调，不但可以为人们的生活环境增添美感，同时可以通过影响中枢神经系统，改变人的情绪，达到缓解焦虑的目的。

    鲜明撞色

    蓝色让思维发散开去，心灵得到放松，与亮桃红色搭配，对比鲜明给人带来轻松感。可以借鉴对比强烈的色彩搭配，比如蓝色配桃红色或橙色，选择类似的窗帘、床品、小饰品等混搭，就有意想不到的效果，心情自然好起来。

    萌系糖果色

    黄色一般会让人联想到阳光和热量，有温暖、关怀和稳定的感觉，有助于提高心理安全感。粉黄色沙发、粉蓝色墙壁和一系列的冰淇淋色彩的萌物，都能营造出甜蜜温暖的感觉。另外特别强调，多色搭配讲究主次之分，主色不易超过三种色彩。

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