邵逸夫：勤奋工作，笑口常开
香港慈善家邵逸夫去世时106岁，他在2010年元旦宣布退休，比一般人的退休年龄整整晚了40年。有人曾问他养生秘诀何在？邵逸夫笑答：“一是勤奋工作，二是笑口常开。”
邵逸夫90岁前坚持每天上班，他认为晚年小劳有益健康，他说：“我的最大乐趣就是工作，只有保持工作才能长寿。”他年轻时，每天晚上只睡5个小时，中午小睡1小时，其余时间都在工作。到了古稀之年，仍坚持每天工作16个小时。邵逸夫是个笑口常开的人，他说笑是宽容，宽容是一个人修养和善良的结晶，是生活幸福的一剂良药。
此外，邵逸夫每顿晚饭一定要喝一碗“蜜瓜海螺煲老鸡汤”，该汤在香港又被称为“爵士汤”，非常有名。从营养上分析，蜜瓜富含维生素A；海螺富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等；老母鸡滋养效果明显。中医上认为，该汤是滋阴、补肝肾之品。 宗禾, http://www.100md.com