中风高发季节又到了
(上接1版)
中风的早期症状
1.面部两侧不对称
表现为抬眉时两侧额纹不一样，一侧有，一侧没有；皱鼻时一侧鼻子有褶皱，另外一侧没有；以及龇牙、鼓气时，两侧脸的不对称。
2.肢体瘫痪
表现为上肢或下肢的瘫痪，通常是一侧为主，也有的人出现双侧。
3.说话不清楚
不是不能说，也不是听不懂，而是语言的含糊不清。
如果以上三种症状都有，那么就可以确定为中风。
另外，如早期症状三者其一发作时间超过2分钟，同时患者在60岁以上，且血压高于140/90mmHg，此时也可以确定为中风。
中风的先兆和高发人群
中风的先兆有很多：1.头昏头痛，尤其突然感到眩晕或剧烈的头痛，这时我们一定要警惕和小心；2.肢体麻木；3.昏沉嗜睡，整天都昏昏欲睡，哈欠连连；4.性格反常；5.运动障碍，突然发作的手脚不太好使，可以是一过性的或是持续性的；6.视力障碍，尤其是一只眼睛出现视力障碍，过一段时间就好了；7.鼻出血，特别是频繁的鼻出血；8.血压不稳。
中风病的高发人群
1.年龄>60岁；2.高血压；3.高血脂；4.糖尿病；5.肥胖；6.酗酒；7.暴躁易怒；8.操劳过度；9.心脏病；10.运动量极少。
“运动量极少”为什么也是中风的高发因素呢？在普遍的认知里，中风高发于中老年人，但现在有年轻化的趋势。原因在于，在现代社会里，白领上班族经常在办公室一坐就是一整天，工作也都是以脑力劳动为主，运动量特别少，气血运化就会比较慢。加上大量用脑，和常年熬夜、情志不畅，就特别容易引起血管的改变，长此以往，就可能引发中风。
日常生活中如何预防中风
近年来，随着人们生活水平的提高和人口的老龄化的加剧，中风的发病率也逐年上升。它具有高发病率、高病死率、高致残率、高复发率的特点，而且发病急、变化快，非常凶险。
所以，及时有效的救治和针对高危病因的预防显得尤为重要。中风究竟如何预防呢？这十点很重要：
1.三餐定食；2.忌暴饮暴食，少食肥甘厚味；3.适量补充温开水，一天正常饮水量是1500~2500毫升，根据具体情况，可以适量调整，但注意一定是温开水，不能是凉的；4.忌烟酒；5.控制血糖、血脂、血压在合理范围内；6.作息规律，不要熬夜，定时起床、定时就寝；7.适量运动；8.忌过劳；9.保持情绪愉快；10.适量增减衣物，注意保暖。 综合, 百拇医药
中风的早期症状
1.面部两侧不对称
表现为抬眉时两侧额纹不一样，一侧有，一侧没有；皱鼻时一侧鼻子有褶皱，另外一侧没有；以及龇牙、鼓气时，两侧脸的不对称。
2.肢体瘫痪
表现为上肢或下肢的瘫痪，通常是一侧为主，也有的人出现双侧。
3.说话不清楚
不是不能说，也不是听不懂，而是语言的含糊不清。
如果以上三种症状都有，那么就可以确定为中风。
另外，如早期症状三者其一发作时间超过2分钟，同时患者在60岁以上，且血压高于140/90mmHg，此时也可以确定为中风。
中风的先兆和高发人群
中风的先兆有很多：1.头昏头痛，尤其突然感到眩晕或剧烈的头痛，这时我们一定要警惕和小心；2.肢体麻木；3.昏沉嗜睡，整天都昏昏欲睡，哈欠连连；4.性格反常；5.运动障碍，突然发作的手脚不太好使，可以是一过性的或是持续性的；6.视力障碍，尤其是一只眼睛出现视力障碍，过一段时间就好了；7.鼻出血，特别是频繁的鼻出血；8.血压不稳。
中风病的高发人群
1.年龄>60岁；2.高血压；3.高血脂；4.糖尿病；5.肥胖；6.酗酒；7.暴躁易怒；8.操劳过度；9.心脏病；10.运动量极少。
“运动量极少”为什么也是中风的高发因素呢？在普遍的认知里，中风高发于中老年人，但现在有年轻化的趋势。原因在于，在现代社会里，白领上班族经常在办公室一坐就是一整天，工作也都是以脑力劳动为主，运动量特别少，气血运化就会比较慢。加上大量用脑，和常年熬夜、情志不畅，就特别容易引起血管的改变，长此以往，就可能引发中风。
日常生活中如何预防中风
近年来，随着人们生活水平的提高和人口的老龄化的加剧，中风的发病率也逐年上升。它具有高发病率、高病死率、高致残率、高复发率的特点，而且发病急、变化快，非常凶险。
所以，及时有效的救治和针对高危病因的预防显得尤为重要。中风究竟如何预防呢？这十点很重要：
1.三餐定食；2.忌暴饮暴食，少食肥甘厚味；3.适量补充温开水，一天正常饮水量是1500~2500毫升，根据具体情况，可以适量调整，但注意一定是温开水，不能是凉的；4.忌烟酒；5.控制血糖、血脂、血压在合理范围内；6.作息规律，不要熬夜，定时起床、定时就寝；7.适量运动；8.忌过劳；9.保持情绪愉快；10.适量增减衣物，注意保暖。 综合, 百拇医药