痘治痘涌的烦恼
在这个看脸的时代，每天花心思最多的地方就是这张脸了。但还是防不胜防，痘痘三天两头光顾，不仅影响审美，人的自信也被打击了不少。痘痘三分治，七分养。了解了痘痘反复的原因，才能彻底摆脱被痘痘支配的恐惧。
长期熬夜
“大夫，你看我的痘痘又冒起来了，我很苦恼呀，我的痘痘老不好，药也用遍了，痘痘太影响美观了!”
现在的年轻人，十个有八个都是熬夜党。一边治着痘痘，一边熬着夜。作为医生的你如果告诉患者，熬夜是会诱发及加重痘痘的，患者会回答“没办法呀，睡不着”“学生党啊，课业太重，没办法不熬夜”或者“上夜班呀，没办法呀”
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清洁不当
化着浓妆的患者进来了，你能明显看见她脸上厚厚的粉底。“大夫，药都吃了这么久了，粉刺越长越多了，换点管用的药吧!”
如果你要告诉患者，过度使用不当的化妆品会堵塞毛孔，诱发粉刺，她会告诉你：“没办法呀，不化妆没办法出门呀，上班必须化妆呀!所以才来治疗呀”等等。
有这么一句话形容这种现象：中国年轻人敷着最贵的面膜，熬着最长的夜!是不是有点切贴呢!
注意忌口
脸上时不时就多了几颗痘，我猜痘痘有它自己的想法？
经常告诫长痘痘的患者：饮食忌辛辣刺激、忌油炸肥腻食品、忌酒，忌高糖食品时，无辣不欢的患者总是反问：“没有辣椒吃不下饭呀，那生活有什么意思？这么多不让吃的，不是有药治疗吗？吃一点没关系吧。”
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其实痘痘反复、久治不愈与饮食、睡眠及化妆品的关系太密切了。
“病是自家生”，痘痘也一样，长痘痘了，首先是自己的生活方式导致的身体内环境失调引起的。治病是吃药的同时加调整自己的生活方式。
不管是中医还是西医，最高明的治疗手段都是通过修复人体的自愈系统的平衡，来提高人体的自我痊愈能力。
“总之，痘痘(痤疮)的治疗都需要一个系统的缓慢的过程，一般都需要规律用药及复诊几个月，并且严格注意生活中事项，否则确实容易反反复复。正规治疗和生活注意都会好转，希望做到坚持。”
即使是如此反复强调，还是很多人做不到。
痘痘的三分治
皮肤科的医生会给你制定一套适合你的诊疗方案，除了依据中医辨证所开出的中药进行内服以外，还有更具特色的外治方法。结合痘痘的具体情况分别采用中药涂擦，中药面膜，火针，光子嫩肤，点阵激光等多种治疗方法。总之，让你脸上的痘痘尽快消失，重新找回面子和自信心。
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痘痘的七分养
有规律的生活和充足的睡眠。以前也说过“美容觉“的概念，皮肤细胞的修复及代谢时间是晚上的10~2点。
科学使用护肤品，不用及少用过分油腻及粉质的护肤品，以防堵塞毛孔，影响皮脂的正常排泄。正确清洁皮肤，使用温水洗脸。
忌食辛辣刺激肥腻高糖高脂肪性食物，忌酒。
此外，学会调整自己的情绪及精神压力，保证良好的精神状态。
治愈痘痘，从调整自己开始!
三分治七分养，最好的医生是你自己!
三分治七分养，不仅是一种养生方法，还是一种生活习惯，也是一种人生态度。 西安市中医医院皮肤科 杨京蓉(规培生) 卢晓, 百拇医药