刮痧刮走常见病症
刮痧是以中医经络腧穴为理论指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，适用于医疗及家庭保健。
便秘 偶尔便秘时，可以拿起刮痧板，伸出食指，刮离大拇指近的这一侧，从虎口一直刮到食指尖，每侧100下。
对于习惯性便秘者，可以在刮食指的基础上，加刮下腹部和腰骶部，方向是从上往下。
心悸 对于心悸、心慌、胸闷等冠心病症状，刮痧有助于缓解病情。首先刮拭前胸，从中间往两侧刮，然后把手掌心朝上，刮两个胳膊的内侧，从上往下一直刮到手腕。
但如果发病后，不论含服硝酸甘油、速效救心丸或者刮痧都不能缓解，一定要及时就医。
视疲劳 过多使用电子产品，常有眼干、眼涩、视物模糊等视疲劳症状。我们可以拿起刮痧板来轮刮眼眶，先刮眼周，然后刮风池穴附近，再刮虎口处的合谷穴，最后刮小腿外侧，每个部位刮20下即可。
此种方法不但能防治视疲劳，还能改善鱼尾纹、祛黑眼圈、美容养颜、瘦小腿。
腰椎间盘突出 腰椎间盘突出可以尝试通过刮痧、针灸、理疗等保守治疗来改善。很多轻症者可以在家刮痧，首先是从上往下刮腰部疼痛的地方，即哪疼刮哪；然后根据腿部疼痛部位的不同，选择刮腿后侧还是外侧，也是从上往下，哪疼刮哪。如果家里有气罐，还可以在疼痛点上拔罐。一般一周刮2~3次。
如果症状较重，甚至影响走路和日常生活，建议到医院进行系统治疗。
刮痧时不要追求出痧而过于用力，以免伤害皮肤，或者造成感染。
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象，出痧后30分钟忌洗凉水澡。夏季出痧部位忌风扇或空调直吹，冬季应注意保暖。
对于孕妇、皮肤高度过敏或局部破损、有出血倾向、身体极度虚弱，严重心衰、肿瘤及严重免疫系统疾病、白血病患者，均应禁刮或慎刮。 刘祎思, http://www.100md.com
便秘 偶尔便秘时，可以拿起刮痧板，伸出食指，刮离大拇指近的这一侧，从虎口一直刮到食指尖，每侧100下。
对于习惯性便秘者，可以在刮食指的基础上，加刮下腹部和腰骶部，方向是从上往下。
心悸 对于心悸、心慌、胸闷等冠心病症状，刮痧有助于缓解病情。首先刮拭前胸，从中间往两侧刮，然后把手掌心朝上，刮两个胳膊的内侧，从上往下一直刮到手腕。
但如果发病后，不论含服硝酸甘油、速效救心丸或者刮痧都不能缓解，一定要及时就医。
视疲劳 过多使用电子产品，常有眼干、眼涩、视物模糊等视疲劳症状。我们可以拿起刮痧板来轮刮眼眶，先刮眼周，然后刮风池穴附近，再刮虎口处的合谷穴，最后刮小腿外侧，每个部位刮20下即可。
此种方法不但能防治视疲劳，还能改善鱼尾纹、祛黑眼圈、美容养颜、瘦小腿。
腰椎间盘突出 腰椎间盘突出可以尝试通过刮痧、针灸、理疗等保守治疗来改善。很多轻症者可以在家刮痧，首先是从上往下刮腰部疼痛的地方，即哪疼刮哪；然后根据腿部疼痛部位的不同，选择刮腿后侧还是外侧，也是从上往下，哪疼刮哪。如果家里有气罐，还可以在疼痛点上拔罐。一般一周刮2~3次。
如果症状较重，甚至影响走路和日常生活，建议到医院进行系统治疗。
刮痧时不要追求出痧而过于用力，以免伤害皮肤，或者造成感染。
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象，出痧后30分钟忌洗凉水澡。夏季出痧部位忌风扇或空调直吹，冬季应注意保暖。
对于孕妇、皮肤高度过敏或局部破损、有出血倾向、身体极度虚弱，严重心衰、肿瘤及严重免疫系统疾病、白血病患者，均应禁刮或慎刮。 刘祎思, http://www.100md.com