补钙铁锌 不要迷信合剂
很多家长觉得锌对宝宝的健康有益，不管宝宝缺不缺，都给他们补。儿科专家强调，殊不知，补锌过量也会对肝造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。过量的锌还会干扰铜、铁和其他微量元素的吸收和利用，损害免疫功能。生活中，还有些家长喜欢给孩子补钙锌合剂或钙铁锌合剂，以为可以同时补充多种必需元素。实际上，同时服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌降低了钙的吸收，而铁和锌几乎不吸收。因此，在服用有机的锌、钙补充剂时，一定要遵守“先补锌，后补钙”的原则，两者至少间隔2~3小时。
李政, http://www.100md.com
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