体重未变精神已改
长32公斤再减32公斤
美国健身教练德鲁-曼宁(DrewManning)曾在6个月内增重32公斤，随后6个月又减肥32公斤，就像什么也没发生一样。尽管其体型重新恢复过来，但他称精神已经发生了改变。
曼宁曾在其健身新书中写道：“许多人通常都以遗传或其他因素作为超重的借口，但实际上是否超重应该取决于你自己是否想保持健康。”但曼宁的观点未能获得其客户的认可。为了更好地理解客户面临的挑战，他不得不亲身尝试。他放弃了健身房，开始吃垃圾食品、快餐以及喝汽水。仅6个月，他就从87.5公斤增重到将近120公斤，腰围也从34英寸增加到48英寸。
曼宁说，他没有意识到体重增加造成的影响，那改变了他的人际关系，甚至影响了他的自信。曼宁重新回到健身房，他称：“我最大的体会是，肥胖不仅仅是生理问题，与饮食、工作等因素有关，更为关键的是它也是精神和心理问题。”尽管许多专家称曼宁在如此短的时间快速增肥又快速减肥，非常危险。但他称不后悔，支持者深受曼宁的减肥故事所鼓舞。, http://www.100md.com
美国健身教练德鲁-曼宁(DrewManning)曾在6个月内增重32公斤，随后6个月又减肥32公斤，就像什么也没发生一样。尽管其体型重新恢复过来，但他称精神已经发生了改变。
曼宁曾在其健身新书中写道：“许多人通常都以遗传或其他因素作为超重的借口，但实际上是否超重应该取决于你自己是否想保持健康。”但曼宁的观点未能获得其客户的认可。为了更好地理解客户面临的挑战，他不得不亲身尝试。他放弃了健身房，开始吃垃圾食品、快餐以及喝汽水。仅6个月，他就从87.5公斤增重到将近120公斤，腰围也从34英寸增加到48英寸。
曼宁说，他没有意识到体重增加造成的影响，那改变了他的人际关系，甚至影响了他的自信。曼宁重新回到健身房，他称：“我最大的体会是，肥胖不仅仅是生理问题，与饮食、工作等因素有关，更为关键的是它也是精神和心理问题。”尽管许多专家称曼宁在如此短的时间快速增肥又快速减肥，非常危险。但他称不后悔，支持者深受曼宁的减肥故事所鼓舞。, http://www.100md.com