眼保健操没那么“厉害”
成也保健操败也保健操？
专家：预防近视还需先天后天相结合
本报讯 (记者 连瑛 郭林)“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，全世界仅中国做眼保健操，49年来中国青少年近视率升至世界第二，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”近日，一则“声伐”眼保健操的微博在网上激起千层浪。几乎所有学生的成长都伴随着眼保健操，它真的是造成中国庞大近视群体的“罪魁祸首”吗？
“以前人们把眼保健操的功效过于夸大，现在又将其一棒子打死，大家还缺乏预防近视的科学认识。”武汉市儿童医院眼科主任李世莲听闻此消息说道。
李世莲解释，眼保健操只是众多预防近视的方法之一，主要功效在于保健。以前有的孩子眼睛近视，家长却不相信，因为“孩子每天都坚持做眼保健操”。如今，又把眼保健操描述成导致近视的“凶手”，“确实有些冤枉眼保健操了。”不过针对微博中提到做操导致红眼病、眼部感染等疾病，李世莲认为那是操作程序不当造成的，在做眼保健操时，应保持手部清洁卫生、勤剪指甲。
针对人们对眼保健操片面化、极端化得认识，李世莲表示，这是由于人们尚还缺乏科学、正确用眼的观念。要想预防儿童近视，重点还需要将先天条件和后天环境相结合——建立视力档案，了解孩子先天视力条件；根据视力条件，在医生指导下合理用眼，尽量避免近距离(33厘米以内)用眼过多。此外，注意科学饮食，多进行对眼部有益的运动，如乒乓球、羽毛球等也很重要。
无论是功还是过，眼保健操都没那么“厉害”。, http://www.100md.com
专家：预防近视还需先天后天相结合
本报讯 (记者 连瑛 郭林)“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，全世界仅中国做眼保健操，49年来中国青少年近视率升至世界第二，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”近日，一则“声伐”眼保健操的微博在网上激起千层浪。几乎所有学生的成长都伴随着眼保健操，它真的是造成中国庞大近视群体的“罪魁祸首”吗？
“以前人们把眼保健操的功效过于夸大，现在又将其一棒子打死，大家还缺乏预防近视的科学认识。”武汉市儿童医院眼科主任李世莲听闻此消息说道。
李世莲解释，眼保健操只是众多预防近视的方法之一，主要功效在于保健。以前有的孩子眼睛近视，家长却不相信，因为“孩子每天都坚持做眼保健操”。如今，又把眼保健操描述成导致近视的“凶手”，“确实有些冤枉眼保健操了。”不过针对微博中提到做操导致红眼病、眼部感染等疾病，李世莲认为那是操作程序不当造成的，在做眼保健操时，应保持手部清洁卫生、勤剪指甲。
针对人们对眼保健操片面化、极端化得认识，李世莲表示，这是由于人们尚还缺乏科学、正确用眼的观念。要想预防儿童近视，重点还需要将先天条件和后天环境相结合——建立视力档案，了解孩子先天视力条件；根据视力条件，在医生指导下合理用眼，尽量避免近距离(33厘米以内)用眼过多。此外，注意科学饮食，多进行对眼部有益的运动，如乒乓球、羽毛球等也很重要。
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