天气转冷“催生”骨关节炎
专家提醒:警惕走路时膝关节发出弹响声
本报讯 (记者丁莹 通讯员陈燕斌)刘大姐刚过50岁就觉得膝盖骨没以前利索了，开始是上下楼时偶感膝盖痛，并发出弹响声。上周突然降温，痛得更厉害了，她来到武汉中西医结合医院就诊，经骨伤科主任鲁选明检查后诊断为膝关节骨关节炎。
“中老年人的膝关节疼痛与关节本身的老化有关。而老年人的膝部活动过少、血液循环较差、体型肥胖等等原因都是导致中老年人膝关节疼痛的原因。”据鲁选明介绍，膝关节是人体最大的承重关节，人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或磨擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。自我的保健方法不得当，会导致病情更为严重，应尽快去骨科专业医师诊治，千万别拖别忍。
传统的膝痛治疗方法包括药物、针灸、按摩、理疗、关节腔注射、手术、关节镜治疗等。目前武汉中西医结合医院采用特色疗法:针刀松解术十功能锻炼进行治疗，取得了良好效果。
鲁选明告诉记者，平时中老年人健身可以采取慢跑和步行的方式。慢跑、步行都可增强下肢肌肉和韧带的韧性以及膝关节的灵活型。每日行走2000至3000米，行走1至2次或慢跑5至10分钟即可。现在中老年人认为越疼就越要锻炼，但这是一个误区。膝关节疼痛的锻炼一般是要在无负重的情况下进行，切忌不可活动量过度。, 百拇医药
本报讯 (记者丁莹 通讯员陈燕斌)刘大姐刚过50岁就觉得膝盖骨没以前利索了，开始是上下楼时偶感膝盖痛，并发出弹响声。上周突然降温，痛得更厉害了，她来到武汉中西医结合医院就诊，经骨伤科主任鲁选明检查后诊断为膝关节骨关节炎。
“中老年人的膝关节疼痛与关节本身的老化有关。而老年人的膝部活动过少、血液循环较差、体型肥胖等等原因都是导致中老年人膝关节疼痛的原因。”据鲁选明介绍，膝关节是人体最大的承重关节，人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或磨擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。自我的保健方法不得当，会导致病情更为严重，应尽快去骨科专业医师诊治，千万别拖别忍。
传统的膝痛治疗方法包括药物、针灸、按摩、理疗、关节腔注射、手术、关节镜治疗等。目前武汉中西医结合医院采用特色疗法:针刀松解术十功能锻炼进行治疗，取得了良好效果。
鲁选明告诉记者，平时中老年人健身可以采取慢跑和步行的方式。慢跑、步行都可增强下肢肌肉和韧带的韧性以及膝关节的灵活型。每日行走2000至3000米，行走1至2次或慢跑5至10分钟即可。现在中老年人认为越疼就越要锻炼，但这是一个误区。膝关节疼痛的锻炼一般是要在无负重的情况下进行，切忌不可活动量过度。, 百拇医药
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