长假出游遇意外自救锦囊
食物中毒怎么办？被毒虫咬了能用水洗吗？
心和身体总有一个在路上。当中秋节遇上国庆节，八天假期，让心灵和身体都出去游玩吧。然而我们除了会玩，还要会应对游玩中发生的一些意外。湖北省人民医院急诊科副主任杨卫泽提醒大家，外出游玩时，除了根据自身健康情况配备必要药物外，难免会发生一些意外，掌握一些应急自救、互救知识非常重要。
本报记者 连瑛 高婷
锦囊一 详细的计划
杨卫泽提醒，外出前做好功课，游玩时才能尽兴又安全。长假正值初秋，我国幅员辽阔有的地方天气仍旧炎热，有的地方却已穿上冬装。因此，外出之前要尽可能了解旅游目的地的天气、气候、风俗习惯等，做好相应的准备。
锦囊二 急救小药箱
出门在外，一些慢性病人除了要备好平时吃的药品，还需要准备一些应对户外突发状况的急救物品。杨卫泽举例，像创可贴、绷带、云南白药这类物品，在遇到扭伤、刮伤，甚至骨折时，能发挥重要作用。如被毒蛇、蜈蚣等毒物咬伤，在扎紧伤口近心端后，应用消毒(户外可用火烧一下消毒)的小刀将伤口“十字”割开，挤出脓血。
锦囊三 水
秋天干燥，加上在户外活动，人体很容易干燥，因此要补充充足的水分。此外，水在遇到一些意外时也可发挥自救作用。如肠胃不适、食物中毒时，可以服用温热的盐糖水补充能量；户外被毒虫、蛇等叮咬后，可用冷水冲洗伤口……
锦囊四 移动通讯设备
外出遇到意外时，移动通讯设备必不可少。发生严重事故时，第一时间打120；多人食物中毒时，与当地疾控中心联系；迷路时，拨打求救电话……有些驴友在偏僻的山区，还需配备GPS以防遇到意外无法与外界联系。, 百拇医药
心和身体总有一个在路上。当中秋节遇上国庆节，八天假期，让心灵和身体都出去游玩吧。然而我们除了会玩，还要会应对游玩中发生的一些意外。湖北省人民医院急诊科副主任杨卫泽提醒大家，外出游玩时，除了根据自身健康情况配备必要药物外，难免会发生一些意外，掌握一些应急自救、互救知识非常重要。
本报记者 连瑛 高婷
锦囊一 详细的计划
杨卫泽提醒，外出前做好功课，游玩时才能尽兴又安全。长假正值初秋，我国幅员辽阔有的地方天气仍旧炎热，有的地方却已穿上冬装。因此，外出之前要尽可能了解旅游目的地的天气、气候、风俗习惯等，做好相应的准备。
锦囊二 急救小药箱
出门在外，一些慢性病人除了要备好平时吃的药品，还需要准备一些应对户外突发状况的急救物品。杨卫泽举例，像创可贴、绷带、云南白药这类物品，在遇到扭伤、刮伤，甚至骨折时，能发挥重要作用。如被毒蛇、蜈蚣等毒物咬伤，在扎紧伤口近心端后，应用消毒(户外可用火烧一下消毒)的小刀将伤口“十字”割开，挤出脓血。
锦囊三 水
秋天干燥，加上在户外活动，人体很容易干燥，因此要补充充足的水分。此外，水在遇到一些意外时也可发挥自救作用。如肠胃不适、食物中毒时，可以服用温热的盐糖水补充能量；户外被毒虫、蛇等叮咬后，可用冷水冲洗伤口……
锦囊四 移动通讯设备
外出遇到意外时，移动通讯设备必不可少。发生严重事故时，第一时间打120；多人食物中毒时，与当地疾控中心联系；迷路时，拨打求救电话……有些驴友在偏僻的山区，还需配备GPS以防遇到意外无法与外界联系。, 百拇医药