如何HOLD住“一秒入冬”
48小时内气温陡降17℃
“怎么突然变冷，还下起雪了？”近日，武汉降下的今冬第一场雪成为民众谈论最多的话题。“真是一场雨就‘一秒’变冬天了!”许多武汉网友在微博、论坛中调侃武汉天气。
近日，武汉已经完全进入了冬天的状态，武汉48小时内气温陡降17℃，一夜之间入冬，遭遇24年同期最强寒潮。人们都换上了厚重的“装备”，来应对寒冬。面对这种骤变天气，还有那些健康方面的问题需要我们HOLD住呢？
老人：
心血管疾病趁“冷”发难
近日全国大部分地区遭遇大幅降温，而大风降温会直接加剧心血管疾病突发疾病风险。在这个降温的季节应该注意生活调整，远离冠心病的困扰。
天气和季节的变化是冠心病发病或突然加重的重要诱因之一，临床资料显示，寒冷的冬季，是冠心病的高发期。一些看上去很“健康”的中老年人，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至突然离去。
因此心血管患者在冬天的生活上保暖防寒不可少，应避免从暖和房间突然走出户外，尤其是清早或者刮风下雨、阴冷天气时，外出时应预先适应一下再出门，以防受到冷空气侵袭。
青年：
把好流感这道关
气温骤变，忽冷忽热的天气也是上班族感冒的多发之际。稍不留神就被病毒有机可乘。
专家提醒大家：1、注意随温度变化选择衣物，注意保暖。2，增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3，多喝水，多吃水果，适量服用维生素C。4，注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。5，尽量避免出入公共场所。此外，流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。
而感冒主要通过接触传播，因此，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，避免长时间于封闭的室内，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。
儿童：
小伢外出莫“凉了”肚子
近日，武汉市妇幼保健院儿科门诊特别忙。“昨天带孩子到小区转了下，风挺大就回来了，可晚上宝宝就一直流鼻涕、咳嗽、发热，后来还拉起了肚子，今天连续拉了好多次，可把我们吓坏了。”一位年轻的妈妈抱着孩子，焦虑地等待着医生就诊，而候诊区的宝宝都是相似的病症。突然的降温，使儿科一下涌进了不少“冬季腹泻”的患儿。
专家提醒：预防冬季腹泻主要应防止着凉，小儿因消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，因而容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，病毒也容易乘虚而入，造成冬季腹泻。
本报综合报道
大风降温天气 健康生活六注意：
第一、出门戴口罩，保暖又防病
第二、保护皮肤，避免肌肤受伤
第三、戴上护膝，保护关节
第四、每天开窗两次，通风换气
第五、异物入眼，千万别揉
第六、心血管病人，上午尽量别出门, 百拇医药
“怎么突然变冷，还下起雪了？”近日，武汉降下的今冬第一场雪成为民众谈论最多的话题。“真是一场雨就‘一秒’变冬天了!”许多武汉网友在微博、论坛中调侃武汉天气。
近日，武汉已经完全进入了冬天的状态，武汉48小时内气温陡降17℃，一夜之间入冬，遭遇24年同期最强寒潮。人们都换上了厚重的“装备”，来应对寒冬。面对这种骤变天气，还有那些健康方面的问题需要我们HOLD住呢？
老人：
心血管疾病趁“冷”发难
近日全国大部分地区遭遇大幅降温，而大风降温会直接加剧心血管疾病突发疾病风险。在这个降温的季节应该注意生活调整，远离冠心病的困扰。
天气和季节的变化是冠心病发病或突然加重的重要诱因之一，临床资料显示，寒冷的冬季，是冠心病的高发期。一些看上去很“健康”的中老年人，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至突然离去。
因此心血管患者在冬天的生活上保暖防寒不可少，应避免从暖和房间突然走出户外，尤其是清早或者刮风下雨、阴冷天气时，外出时应预先适应一下再出门，以防受到冷空气侵袭。
青年：
把好流感这道关
气温骤变，忽冷忽热的天气也是上班族感冒的多发之际。稍不留神就被病毒有机可乘。
专家提醒大家：1、注意随温度变化选择衣物，注意保暖。2，增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3，多喝水，多吃水果，适量服用维生素C。4，注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。5，尽量避免出入公共场所。此外，流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。
而感冒主要通过接触传播，因此，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，避免长时间于封闭的室内，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。
儿童：
小伢外出莫“凉了”肚子
近日，武汉市妇幼保健院儿科门诊特别忙。“昨天带孩子到小区转了下，风挺大就回来了，可晚上宝宝就一直流鼻涕、咳嗽、发热，后来还拉起了肚子，今天连续拉了好多次，可把我们吓坏了。”一位年轻的妈妈抱着孩子，焦虑地等待着医生就诊，而候诊区的宝宝都是相似的病症。突然的降温，使儿科一下涌进了不少“冬季腹泻”的患儿。
专家提醒：预防冬季腹泻主要应防止着凉，小儿因消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，因而容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，病毒也容易乘虚而入，造成冬季腹泻。
本报综合报道
大风降温天气 健康生活六注意：
第一、出门戴口罩，保暖又防病
第二、保护皮肤，避免肌肤受伤
第三、戴上护膝，保护关节
第四、每天开窗两次，通风换气
第五、异物入眼，千万别揉
第六、心血管病人，上午尽量别出门, 百拇医药