糖尿病患者应该怎样吃水果

http://www.100md.com 2010年12月13日 武汉科技报 2010.12.13

     本报讯(通讯员 程 玲)，杨女士，48岁，自认为一贯身体好，一次无意的体检中查出糖尿病后，心理负担很重，觉得这下完了，含糖的东西都不能吃了，关键是平时最爱吃的水果也不能吃了，这活着还有什么意思呢？带着这种顾虑，她来到汉口医院内分泌科就诊咨询。

    内分泌科的胡淑芳主任解释说，必须肯定，水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利，但也不能因此一概不让病人吃水果，关键是应该如何正确的吃水果。

    糖尿病人要根据血糖、尿糖的控制情况灵活掌握，如空腹血糖不超过7/70LuLu，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150-200克。最好能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。根据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等；甜瓜、西瓜、樱桃含糖量较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖量很低，可以适当多吃些以代替水果。, 百拇医药

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