李女士虽步入中年，形体偏瘦，家庭美满，儿女孝顺，说话细声细语、委婉含蓄，在外人看来她生活幸福、举止优雅。可她自己却说，虽然家庭和顺，没有烦心事儿，但总觉得自己高兴不起来，感觉没有什么事情能引起她的兴趣，整天郁郁寡欢、心事重重的，就算听欢快的歌曲或相声，也觉得没劲儿，笑不起来。她女儿也说经常看到她愁眉苦脸，听到她无缘无故的唉声叹气，而她自己却不知道。像李女士这种“什么都不缺，就缺个好心情”的情况就是典型的气郁质。

    气郁质人群除了上述李女士具备的症状外，还易患失眠、抑郁症、乳腺增生、甲状腺结节、月经不调、痛经、经前期紧张综合征、围绝经期综合征、慢性前列腺炎、阳痿等病症。

    气郁体质怎么辨

    气郁质是由于长期情志不畅，气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质类型。其形成因素主要有两方面：一是先天禀赋，如父母一方或双方为气郁质，可遗传给子女，或母亲在怀孕期受到强烈的惊吓，或遇到重大的心灵创伤，引起母亲的气机失调，进而引起腹中胎儿气机郁滞，形成先天性气郁质；二是后天失养，如长期不良情志刺激也是形成气郁质的主要因素。其体质特征主要有以下五个方面：

    头身 电影学院的莉莉同学人称“现代版林黛玉”，身高168厘米，体重仅有45千克，形体纤瘦，眉角带忧，泪眼欲滴，让人忍不住怜爱。由于莉莉形象娇弱，经常被指定出演一些身世悲惨的女主角，这为她迎来更多的演技夸奖。可是，最近来找她出演的角色却越来越少，莉莉疑惑却又不敢问，整天胡思乱想，怀疑自己是不是胖了，是不是演技下降了。于是她又开始节食减肥，看着她一天天水谷不进，日渐消瘦，朋友乐乐忍不住告诉了她真相，原来莉莉总是在片场唉声叹气，就算是别人出演的很成功，她也总是满脸忧郁，为此严重影响了其他同事的心情，而大家也不敢说，就怕莉莉多心而梨花带雨。因为有次大家聚会散场，正好赶上了下雨天气，大家兴致勃勃想要在雨中玩耍，偏莉莉始终不想过去，说自己胸闷憋气，搞得大家不欢而散，事后莉莉因自责而哭了好多天。

    莉莉由于长期情志不畅，导致神情多烦闷不乐，面带忧郁面貌；气机郁滞不畅，故胸闷常叹气，气出则暂时得以舒畅，而阴雨天气会加重气机郁滞而胸闷加重。形体偏瘦是气郁质的辨识要点之一，是由于日久气郁化火，耗伤气阴，机体失养而致形体偏瘦。莉莉的忧郁气质虽为她迎来了一过性事业巅峰 ......