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编号:135251
2021养生防疫从大寒做起
http://www.100md.com 2021年1月21日 中国中医药报 第5403期
运气分析,做好个人防护,适度调整情绪,顺时起居运动,酌饮药茶调体,佩戴香囊辟疫,佳蔬药食同源,菠菜,莲藕,韭黄,豆豉,五味子猪肚煲
     “日躔箕斗逢长至,月宿奎娄届大寒。”大寒处冬三月之末,《授时通考·天时》引《三礼义宗》语:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒”。在中医五运六气学说中,大寒是气运交接的节点,又与立春相接,承前启后,是一个十分重要的节气。现结合气候、五运六气特点,介绍辛丑年疫病防护措施,防患于未然。

    运气分析

    随着大寒节气的到来,正式进入辛丑岁运气运行格局,本年水运不足,太阴湿土司天,太阳寒水在泉,司天之气克岁运,为天刑之年。值年大运与在泉之气五行属性相同,为同岁会。加之本年主客气多有重叠,故气候变化较剧烈,可能出现倒春寒甚至强对流冰雹天气。“岁水不及,湿乃大行”,会出现“寒雨数至”,上半年气候偏于寒湿。“春气正,风乃来,生布万物以荣”,春天会如约而至,但因此时主客气均为厥阴风木,会出现大风时发。夏季湿热明显,秋冬偏燥冷,冬天湿冷多雾。

    根据本年运气特点,易伤脾肾,阴湿之土,脾肾皆寒,湿无阳化,容易出现脾虚水肿、腹胀、中满、痞逆、寒厥、拘急等症状 ......

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