“雨水”之后，天气缓慢回暖，降水开始增多，气候以多风多湿为主，加之此时冬寒尚未完全褪尽，流行性感冒、过敏性疾病和心脑血管疾病较为多发。中医养生当以避风防寒、温散寒湿、防春燥、养脾胃为重点。

    避风御寒慎防病

    雨水时节正处初春，虽然气候从冬寒向春暖过渡，但仍处在调整阶段，冷空气较频繁。外出踏青游玩或体育锻炼时，当注意不要减衣过早，爱美的女士可围上一条薄丝巾，优雅大方又能保护颈部免受风寒。初春乍暖乍寒，天气多变，老年人当慎防心脑血管意外，尤其应该注意保暖。

    防潮除湿保安康

    随着天气转暖，室内逐渐开始出现回潮现象，湿气加重的问题让人甚是烦恼。潮湿天气时 ......