春日小儿养护 试试这些推拿手法
《黄帝内经》将四季的生命活动规律总结为“春生、夏长、秋收、冬藏”，春天正是调理体内阴阳平衡、协调机理功能的重要时机。此时，冬天蕴藏的寒气尚未散去，天地间阳气尚不充沛，小儿素体阳气也尚未健旺。此时为小儿做推拿，可令其脾胃之气强壮健旺，肝胆之气和顺舒畅，并同时疏风固表，避免被风寒之邪所扰。
强健脾胃 滋阴补肾
进入春天后，小儿户外活动比冬天明显增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但小儿此时脾胃偏弱，肠胃的消化吸收能力较差，此时首先应温补脾阳，强健胃气。又春天小儿容易口干舌燥，在温中的同时也需要补肾滋阴，既可降虚火，亦使补阳不会太过。手法如下：
补脾经 位于拇指掌侧螺纹面。医生用自己的拇指在穴位上旋推或向心(向上)推。每次操作100~300下，可以补益脾气。
运板门 位于手掌大鱼际平面。一手固定小儿的四指，然后用另一手的拇指指端按揉大鱼际，每次操作100~300下。可以增强脾胃功能，并化积滞。
摩腹 腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针摩腹是依照排泄的方向帮助肠蠕动，逆时针摩腹能健脾和胃。操作时先顺后逆，各1分钟。先顺后逆为平泻法，既能帮助小儿因进食过多或消化不良而导致的积滞，又不会因泻得太过而伤及脾胃。
捏脊 向上捏时从龟尾向上推进，直至大椎；向下则反之。向上捏温中补阳，向下滋阴补肾。捏脊还可以消积化痰行气。3岁内操作次数上3下3，3~6岁操作次数上6下6，3岁以上操作次数上9下9。
揉涌泉 涌泉位于足掌部前1/3与中1/3交界处的凹陷中。每天按揉1分钟左右，可以引火归元，滋阴补肾，除烦去闷。
理气疏肝 疏风解表
春应肝，小儿春季肝火旺盛，我们还可以为小儿做推拿以清泻肝胆火，疏理全身气机。风乃春天主气，为六淫之首，百病之长。应疏风解表，预防春季感冒，助小儿增强抵抗力。
叩击全头 将两手五指相撮如梅花针状，以十指的指腹叩击，切记不要用指甲，自前额向后脑进行，至后发际为止。叩击动作可轻不可重。操作时间1~3分钟。能同时刺激头部多条经络，起到疏通全身经络气血的作用。
揉阳辅 阳辅位于小腿外侧，外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。揉50~100次。揉阳辅可清肝利胆，辅佐胆经气血向上蒸升。
开天门 天门位于两眉正中至前发际成一直线。以两拇指指腹交替从两眉正中推向前发际。每次推50~100次。可以祛风散邪，通鼻窍，开窍醒神，调节阴阳。
推坎宫 坎宫位于自眉头起沿眉梢成一横线，左右对称。两拇指指腹自眉心同时向眉梢分推。每次推50~100次。可以疏风解表，调节阴阳，醒脑明目。(何志信), 百拇医药(何志信 广东省深圳市乙棠中医院)
强健脾胃 滋阴补肾
进入春天后，小儿户外活动比冬天明显增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但小儿此时脾胃偏弱，肠胃的消化吸收能力较差，此时首先应温补脾阳，强健胃气。又春天小儿容易口干舌燥，在温中的同时也需要补肾滋阴，既可降虚火，亦使补阳不会太过。手法如下：
补脾经 位于拇指掌侧螺纹面。医生用自己的拇指在穴位上旋推或向心(向上)推。每次操作100~300下，可以补益脾气。
运板门 位于手掌大鱼际平面。一手固定小儿的四指，然后用另一手的拇指指端按揉大鱼际，每次操作100~300下。可以增强脾胃功能，并化积滞。
摩腹 腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针摩腹是依照排泄的方向帮助肠蠕动，逆时针摩腹能健脾和胃。操作时先顺后逆，各1分钟。先顺后逆为平泻法，既能帮助小儿因进食过多或消化不良而导致的积滞，又不会因泻得太过而伤及脾胃。
捏脊 向上捏时从龟尾向上推进，直至大椎；向下则反之。向上捏温中补阳，向下滋阴补肾。捏脊还可以消积化痰行气。3岁内操作次数上3下3，3~6岁操作次数上6下6，3岁以上操作次数上9下9。
揉涌泉 涌泉位于足掌部前1/3与中1/3交界处的凹陷中。每天按揉1分钟左右，可以引火归元，滋阴补肾，除烦去闷。
理气疏肝 疏风解表
春应肝，小儿春季肝火旺盛，我们还可以为小儿做推拿以清泻肝胆火，疏理全身气机。风乃春天主气，为六淫之首，百病之长。应疏风解表，预防春季感冒，助小儿增强抵抗力。
叩击全头 将两手五指相撮如梅花针状，以十指的指腹叩击，切记不要用指甲，自前额向后脑进行，至后发际为止。叩击动作可轻不可重。操作时间1~3分钟。能同时刺激头部多条经络，起到疏通全身经络气血的作用。
揉阳辅 阳辅位于小腿外侧，外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。揉50~100次。揉阳辅可清肝利胆，辅佐胆经气血向上蒸升。
开天门 天门位于两眉正中至前发际成一直线。以两拇指指腹交替从两眉正中推向前发际。每次推50~100次。可以祛风散邪，通鼻窍，开窍醒神，调节阴阳。
推坎宫 坎宫位于自眉头起沿眉梢成一横线，左右对称。两拇指指腹自眉心同时向眉梢分推。每次推50~100次。可以疏风解表，调节阴阳，醒脑明目。(何志信), 百拇医药(何志信 广东省深圳市乙棠中医院)