对大众来说，梳头是件再稀松平常不过的事了，比如晨起打理形象时，免不了对着镜子梳梳头；关注养生的朋友还会用梳子给头皮按按摩。但你知道梳头的正确方式吗?梳子选择什么材质为好呢?每次梳理头发多少下才最合适？梳头健脑的道理在哪里？黑龙江中医药大学附属第一医院主任医师马莉教授近日在接受记者采访时，与大家分享了科学、合理、有效的梳头小窍门，并介绍了坚持梳头的种种好处。

    梳头养生 奥妙何在

    马莉介绍，“头为诸阳之会”，人体的阳经向上通往头部，并且在头部汇聚了40多个穴位。如果每天梳头，对这些穴位和经脉进行刺激，就能起到疏通十二经脉、促进头部血液循环的效果，对于改善脑细胞的血氧供应、消除大脑疲劳、增强记忆力、延缓大脑衰老都大有裨益。与此同时，坚持梳头还能预防感冒、头痛、脑动脉硬化、中风等疾病，更有助于加快细胞的新陈代谢，满足头皮及毛发的血氧需求，使头发变得乌黑有光泽。

    春天是万物生发之时，中医称之为“阳气始生”。人体刚升起的阳气汇聚于头部，尚比较微弱，颈项部为连接头和身体的交通要道，所以，春天保护好头颈部至关重要。马莉指出，头为一身之主宰，顶有百会、四神聪、上星，鬓有太阳、率谷，额有印堂，枕后有风池、风府、哑门、翳风等穴位 ......