二十四节气导引法是在当令节气期间，通过导引吐纳等方法，进行养生保健、祛病延年的传统导引养生法。该方法是在中医天人合一和顺时养生等理论指导下的具体实践。

    天人合一作为中医有关人与自然和谐健康观的重要内容，包括人自身的形神统一和人与自然的统一。顺时养生则是在天人合一理论指导下形成的养生理论。在此基础上，中医学和中国传统历法中的二十四节气紧密结合起来，逐步形成节气养生理论方法，唐末宋初陈抟老祖编创的节气导引法，更将导引、节气、养生、治疗融为一体。

    理论基础

    天地大宇宙，人体小宇宙。天人合一思想是宇宙自然和人体生命现象的有机统一，其将宏观与微观相连，探究其中相通的原理。宏观查之，气的运动变化推动万物的生长、发展、运动；微观来看，人体的生命活动亦依赖于气的推动 ......