抗衰果王红石榴 四类人要慎食
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红石榴的功效与作用1、补充维生素补充维生素是人们食用红石榴的重要功效。
红石榴这种水果中不但含有丰富维生素c和维生素b它还含有一些维生素a和维生素d，这些维生素可以促进人体正常代谢，而且能保护人类眼睛，也能滋养细嫩肌肤，更能促进人体对微量元素钙的吸收，能提高骨骼密度预防骨质疏松。
2、补充能量红石榴中含有丰富的果糖和葡萄糖，这些糖类物质被人体吸收以后，能快速转化成能量，可以缓解人体疲劳。
另外红石榴还是一种典型的碱性食品，它能加快人体内乳酸代谢，乳酸数量减少以后，人体疲劳的症状也会随之减轻。
3、促进消化保护肠胃红石榴中还含有丰富的果酸，这种物质可以调节胃酸分泌，能提高肠胃消化功能，另外它含有的一些微量元素还能修复受损的胃粘膜，减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，对人类的肠胃炎和胃溃疡以及12指肠溃疡都有一定预防作用。
这四类人慎食石榴龋齿患者石榴酸酸甜甜的，首先容易刺激口腔，此外，石榴还有不少的糖分和有机盐，如果吃完以后不注意口腔清洁，容易腐蚀口腔中的牙齿。
建议龋齿患者少吃石榴，健康人群吃完也记得清洁口腔。
支气管炎患者由于石榴性质比较温热，多吃容易导致上火，这样就会使支气管炎的病情恶化，引起急性支气管炎或导致咳嗽痰多等。
便秘患者石榴有收敛的功效，可以涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，因此便秘患者，特别是大便干硬的患者最好不要多吃，以免加重病情。
糖尿病患者石榴含糖量还是比较高的，虽然带酸味，但仍可能导致糖尿病人血糖升高，建议糖尿病人需在医生指导下谨慎食用。, http://www.100md.com