这些办法能调节人体免疫系统,对抗过敏!
研究人员发现,肥胖实际上可能会加重哮喘。
最近的一项研究汇编了15项有关体重减轻和哮喘的早期研究,研究人员发现体重减轻后一些人的哮喘会有所改善。
医生建议有过敏症状的人在饮食中添加酸奶和其他益生菌来源,益生菌可以帮助调节免疫系统,从而减少过敏症状。
我们可以从酸奶、发酵乳和膳食补充剂中获取益生菌。
茶,尤其是绿茶,对于有过敏症的人来说都是非常好的。
茶中含有天然抗组胺成分,可以很好地减轻过敏症状。
组胺是一种化学物质,在过敏反应过程中身体会释放组胺,多喝茶可以有效控制组胺释放量。
图文综合于网络, http://www.100md.com