夏季养生多吃这几种食物 提高免疫力

http://www.100md.com 2020年8月4日 北青网

     1.豆角豆角味甘性平，不仅对脾胃好，并且还有消暑化湿、利水消肿的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用。

    2.儿菜儿菜是肝脏新陈代谢的必须品，经常食用儿菜可以修复受损肝细胞，增加肝脏解毒能力。

    3.酸梅酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。, http://www.100md.com

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