 胖人宜吃哪些肉类
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用：
兔肉 兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质... ...>>点击进入 [参与讨论]
| 鱼肉类
鱼肉类：我们常食的鲤鱼、鲢鱼、草鱼、带鱼、黄花鱼、青鱼、鳗鱼等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。鱼肉中蛋白质不仅含量高，而且质量高，人食之后，吸收率高达96%。鱼肉的化学组成与人的肌肉化学组成很接近，蛋白质的氨基酸组成也和人体相称，能供... ...>>点击进入 [参与讨论]
|
|
|
(2002.08.24)
(2001.10.10)