《中老年保健》.2021年.第3期

卷首语

• 柳外东风花外雨

信息资讯_健康新知

• 仿生眼的研制有新突破
• 维生素D受体或是糖尿病治疗的新靶点
• 高纤维饮食和酸奶或可降低肺癌风险
• 新研究指明高血压对认知功能的影响

信息资讯_权威公布

• 三减三健全民行动——口腔健康
• 国家卫生健康委基层司关于做好方便老年人在基层医疗卫生机构看病就医有关工作的通知

专家谈保健

• 过敏性鼻炎的治疗方法
• 致死性肺栓塞的防治需要从源头抓起——精准预防医院内静脉血栓栓塞症

信息资讯_红盾朝阳

• “依网管网”定公约 行业自律促营商 朝阳区市场主体监测平台处置问题线索45707条

特别策划

• 失眠释疑，让您远离睡眠困扰

健康话题_药师谈药

• 含金属离子的中药与西药联用注意事项

健康话题_药物园地

• 降低胆固醇的药物（下）

健康话题_慢性病问答

• 糖尿病知识问答

健康话题

• 血清免疫球蛋白测定的临床意义
• 托姆刀治疗乳腺癌的优势

中医急诊医话

• 中医急诊医学对心肺复苏术的贡献

轻松一刻

• 休闲驿站

轻松一刻_诗词歌赋

• 今夜无眠（组诗）

运动与健康

• 巧用弹力带防治颈肩痛
• 运动预防肌少症

运动与健康_自我保健

• 居家运动一肘部练习（中级篇）
• 老年健颈操（三）

饮食与健康_异乡美食故事

• 春潮带雨 寒食月明

饮食与健康_每月家常菜

• 生机盎然的三月

饮食与健康

• “高大上”的蛋白粉，您选对了吗？
• 香喷喷的芝麻

心理·情感_心理问答

• 老人辨别方向的能力差了，该怎么办？
• 如何提高空间认知能力？

心理·情感_心海方舟

• 夹在妻子和弟弟中间，怎样当好中间人？

信息资讯_健康文摘

• 专家建议这样消毒
• 外出回家以后，外套衣服应该怎么消毒？
• 辣椒吃对才更有营养
• 采血为何要空腹
• 饭后“老传统”该改了
• 巧制柠檬片
• 集邮养生 身心兼顾
• 深色衣服“带毒”？其实未必！

潇洒夕阳_四海览胜

• 天空之镜——茶卡盐湖

潇洒夕阳_生活有乐

• 鸣虫葫芦

潇洒夕阳_家庭生活

• 黄永川和他的“中华花艺”

古今中外_海外视窗

• 如奇迹般灿烂的晚年

古今中外_谈古说今

• 唯有门前镜湖水，春风不改旧时波——“三不先生”贺知章

健康大家谈

• 生命在于活出自己

轻松一刻_书画影苑

• 书法欣赏
• 2021年第一期幸运读者名单
• 健康知识问答获奖名单
• 健康知识问答2020（四）答案