《中老年保健》.2022年.第2期

卷首语

• 水木荣春晖

信息资讯_权威公布

• 跨省异地就医费用直接结算工作国务院政策例行吹风会摘要

轻松一刻

• 休闲驿站

信息资讯_健康新知

• 虫草素提取物在抗癌治疗中显示出巨大希望
• 我国研究人员探索肺纤维化治疗新策略
• 减肥和改善代谢性疾病或有新途径
• “云雀”还是“猫头鹰”可能取决于肠道菌群
• 含糖饮料和果汁或都增加患癌率

专家谈保健

• “心慌”一定是心脏病吗？
• 王阿姨骨折康复记

特别策划

• 健康快乐过春节
• 春节的饮食营养建议
• 防治假期综合征——运动当主角
• 春节期间，请保护好您的消化系统！

健康话题

• 妇科医生教您如何顺利度过更年期
• 阿尔茨海默病的预防（下）

健康话题_药物园地

• 走出高血压用药误区
• 泽泻到底“毒”不“毒”

健康话题_中医科普问答

• 中医“体质”问答

饮食与健康_每月家常菜

• 新春家宴

饮食与健康

• 杂粮粉到底能不能吃？
• 益智又益寿的核桃

运动与健康

• 有氧运动与老年认知障碍

运动与健康_自我保健

• 居家运动——踝部练习（初级篇）
• 老年健脚操（二）

心理·情感_心海方舟

• 过度情绪反应的背后

心理·情感_心理问答

• 老人退休后生活过于清静好吗？

潇洒夕阳_四海览胜

• 千古悲歌霸王祠

潇洒夕阳_生活有乐

• 音乐节奏面面观

潇洒夕阳_家庭生活

• 玩物上志——石不能言最可人（印石篇）

古今中外_海外视窗

• 老龄化研究如何改变我们的生活

古今中外_谈古说今

• 矢志中医终不悔——百岁国医大师邓铁涛的人生故事

轻松一刻_书画影苑

• 剪纸欣赏
• 2021年第十二期幸运读者名单