《现代养生》.2019年.第8期

卷首语

• 秀甲天下

养身

• 健走之后，教你几招缓解足底痛
• 用“剑”减掉脂肪
• 常饮生汁可养生
• 处暑清热安神食疗方
• 夏秋腹泻，药膳调治
• 秋季养生药膳数则
• 饭后散步和午后休息
• 简便易做的中医养生法

气功

• 《钟吕传道集》
• 侠门仙道大周天的研修实践(四)
• 侠门仙道大周天的研修实践(四)

保健

• 别被虚假“体检”忽悠了
• 警惕久咳背后的黑手
• 白矾外用疗疾多
• 地黄丸“家族兄弟”多
• 儿童慎用阿司匹林

益寿

• 银发选鞋?防滑包覆不可少
• 常按六“窝”助长寿
• 适合老年人的床上十大健身运动
• 翻译对我而言是一种享受
• 国医大师路志正的养生秘诀
• 带孙乐趣说不完
• 乐活晚年自个儿找
• 折腾，生命的源头活水
• 老人“丢三”不“落四”

养心

• 家庭相处的“横向关系学”
• 人到底为什么而活
• 让爱缩短心距
• 放空自己，重新启航
• 割舍其实不难

养性

• 秋饮山楂食疗茶
• 好茶如知己
• 避世与忍世
• 按摩八要穴，补肾又壮阳
• 子宫肌瘤手术备选方案多
• 做一个幸福的“三养女人”?

博览

• 惬意时光
• 真情与生命相伴
• 怎样熬夜不伤身
• 爱美惹祸?穿鞋穿到前跖痛
• 防甜蜜杀手断你“走路”功能
• 司马承祯和他的五“渐门”养生法
• 健身虽时尚 也应重科学
• 普林格尔治疗仪配合穴位按摩对初产妇产后泌乳及胀痛的影响
• 细节护理干预 对支气管炎患儿治疗依从性的影响
• 优质护理干预在老年急性胆囊炎腹腔镜胆囊切除术中的应用分析