乘车船飞机前不要饱餐

http://www.100md.com 2001年12月3日 中国吉林网

    乘车、船、飞机，由于途中疲劳及长途跋涉，极易发生晕车现象，出现恶心、眩晕、呕吐、腹痛等不适。因此旅游乘坐车、船、飞机前不宜吃得过饱，但也不宜空腹，最好吃一些容易消化的清淡食物。另外，乘机或上车、船前口中含一片鲜姜可以防止晕眩、呕吐。(常山)

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