饮食习惯要讲科学
4月17日出版的《生命时报》，在头版刊登了《素食潮正在全球兴起》一文，让读者真真切切地感受到了素食的好处。
作为一名普通读者，我也有些个人的看法。我认为，饮食习惯首先要顺应自己的习惯。曾听人讲过这么一个故事：有记者问一名百岁老人的长寿秘诀时，老人回答自己不抽烟、不喝酒、每天定时上床睡觉；而记者又问另外一名百岁老人，他却说，自己每天抽一包烟、三餐喝酒、睡眠时间也不固定，如果强要他改变，反而会生病。在顺应自己习惯的基础上，还要讲科学，不能放纵自己。毕竟多数健康老人，都有健康的生活习惯。(浙江读者 吕 平)
作为一名普通读者，我也有些个人的看法。我认为，饮食习惯首先要顺应自己的习惯。曾听人讲过这么一个故事：有记者问一名百岁老人的长寿秘诀时，老人回答自己不抽烟、不喝酒、每天定时上床睡觉；而记者又问另外一名百岁老人，他却说，自己每天抽一包烟、三餐喝酒、睡眠时间也不固定，如果强要他改变，反而会生病。在顺应自己习惯的基础上，还要讲科学，不能放纵自己。毕竟多数健康老人，都有健康的生活习惯。(浙江读者 吕 平)